ព្រោះខ្ញុំបានចេញផ្សាយគោលដៅខែកញ្ញារបស់ខ្ញុំមុននេះខ្ញុំខកខានបោះពុម្ពអាហារថ្ងៃត្រង់ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការទទួលបានទៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ Stamina! (មោទនភាពនៃការនោះ។ ) នៅលើផ្ទះវិធីសាស្រ្តដែលខ្ញុំបានបញ្ឈប់ដោយហាងតាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តទំពាំងបាយជូរកខ្វក់។
ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់ដ៏ធំមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ – លើកនេះនៅជុំវិញកំពូលជាមួយប៊ឺហ្គឺខ្មៅ, ឈីសឈីសក៏ដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីផងដែរ។ នេះអាចជារបស់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល!
វីដេអូច្រើនទៀត
បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើការវាឡើងរហូតដល់ម៉ោងប្រហែល 2 រសៀលនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការអាហារសម្រន់ … ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិម្នាស់កាន់តែប្រសើរឡើង។
តាមមើលទៅខ្ញុំបានញ៉ាំវានៅចំណុចខ្លះនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំបានចងចាំការជ្រើសរើសអំពីម្ហូបអាហារអតីតមិត្តប្រុសក៏ដូចជាពាក្យដែលម្ដាយខ្ញុំបានបង្រៀនខ្ញុំកុំឱ្យនិយាយ។
ខ្ញុំចូលចិត្តសណ្តែកដែលមានសណ្តែកដែលរាក់ទាក់អេកូ (ភាគច្រើនចាប់តាំងពីពួកគេគឺជាឡានសម្រាប់ការធ្វើឱ្យការធ្វេសប្រហែសដែលខ្ញុំពេញចិត្ត)! ជាធម្មតាខ្ញុំចម្អិនពួកគេនៅក្នុងខ្ទះមួយដែលមានសំពះ 21 រដូវ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានព្យាយាមអាំងពួកគេ។
ខ្ញុំបានបាញ់ពួកគេជាមួយប្រេងអូលីវក៏ដូចជាប្រោះពីប្រេងមួយតោន។
ផលិតផលចុងក្រោយគ្របដណ្តប់ដោយ ketchup …
ទេ។ មិនអស្ចារ្យដូចកំណែ “ចៀន” របស់ Pan ។ នេះបឺតយ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាសាមញ្ញជាងក្នុងការអាំងពួកគេទោះយ៉ាងណានោះគឺជាវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ដែលពួកគេមានរសជាតិដូចម្ហូបបំពងពិតប្រាកដ។
ខ្ញុំមិនយល់ទេប្រសិនបើរឿងនេះគួរឱ្យអាម៉ាស់ឬទេពកោសល្យទោះយ៉ាងណាបិនក៏ដូចជាខ្ញុំបានសុំទិញពាងនៃទឹកជ្រលក់ AJI Verde ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនគួរឱ្យជឿពីយប់ចុងក្រោយ។ ខ្ញុំសន្មតថាពួកគេផ្តល់ជូនវានូវអ្វីដែលអស្ចារ្យផងដែរព្រោះវាមានត្រឹមតែ 3.95 ដុល្លារសម្រាប់កុងតឺន័រ! លក់! ខ្ញុំបានញ៉ាំផ្លែឈើខ្លះផងដែរ។
នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ទឹកត្រីដែលងាយស្រួលសម្រាប់អេកូប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញ។ វាមាន Jalapenos, Cilantro ក៏ដូចជា mayonnaise ។
ថ្ងៃនេះគឺពោរពេញទៅដោយ Carb ក៏ដូចជាដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់បានថែមទៀត។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនអង្រួនដោយមានជាតិការ៉ុតច្រើនសម្រាប់អាហារចុងក្រោយនៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំត្រូវត្រឡប់ទៅរកគ្រូពេទ្យវិញនៅថ្ងៃស្អែកសម្រាប់វត្ថុជើងមួយជុំទៀតក៏ដូចជាលទ្ធផលពីការធ្វើតេស្តឈាមរបស់ខ្ញុំ។ សម្រាប់អ្នកដែលបានសួរខ្ញុំពិតជាឈឺចាប់ណាស់ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ?! ខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលវាទៅ។
សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus
សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារទាំង 5 ដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើអ្នកយល់ទាំងអស់នៃ o
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយរូបមន្តប្រូលីកូ
ដំឡូងស្ករសសាមញ្ញជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវផ្លាស់ប្តូរ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រាប់គ្រួសារ
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកាអ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាការរត់ល្អបំផុតក៏ដូចជាការញ៉ាំខែវិច្ឆិកា
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើផ្នែកដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វីនៃខែ? តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មាន? តើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ញុំ
បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប
បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប
បង្គារបស់ Gortons អាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើបង្គាគុយទាវដែលមានបង្គោលក៏ដូចជាការផ្សិតផ្សិតក្រែមលាបក្រែម។ ការព្យាបាល
⚡ដោយ Shareaolic
។