ខ្ញុំចូលចិត្តដើរជុំវិញហាងអាហារសុខភាពនិងពិនិត្យមើលទំនិញទាំងអស់។ ខ្ញុំអាចចំណាយពេលរាប់ម៉ោងនៅកន្លែងដូចជា WF ឬទីផ្សារសរីរាង្គក្នុងតំបន់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏អាចចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកលើវត្ថុល្អ ៗ ទាំងអស់ !!
ខ្ញុំបានស៊ុតបាល់បញ្ចូលគ្នានូវគំរូដ៏អស្ចារ្យមួយនៅពេលដើរជុំវិញហាងនេះ … វាពិតជាល្អណាស់ដែលខ្ញុំពិតជាគិតថាទទួលបានវាប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានចាំថាប្រទេស Granola អាចមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ
Sumo Squat
ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ
ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង
lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ
lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង
ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 9 វិនាទី
បន្ទាប់
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
04:20
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:09
មុនពេលដែលខ្ញុំក្ស័យធនខ្ញុំចង្អុលបង្ហាញ – ម៉ាក់ខ្ញុំញ៉ាំប៊ឺអាល់ម៉ុនលើស្រូវសាលីទាំងមូលដែលមានទឹកដោះគោជលុនិងប៊្លូធូស។ ខៀវខៀវដែលខ្ញុំទទួលបានពី Cloudco គឺមានចំបងហើយមិនល្អ។ បូ។ ខ្ញុំពិតជាមិនចង់ញ៉ាំពួកគេទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់បោះវាចោលទេ។
ថ្ងៃដែលនៅសល់គឺចៃដន្យណាស់ហើយខ្ញុំបានញាក់ខ្លាំងណាស់។ ចំណុចលេចធ្លោនៃថ្ងៃបានរាប់បញ្ចូលទាំង chik-fil-fil-fil-fire មួយ …
ហើយឈីបសូកូឡាឃុកឃីខ្ញុំទទួលបានពីហាងអាហារសុខភាព។ មែនហើយចៀននិងឃុកឃី – វាគឺជាថ្ងៃមួយដែលខ្ញុំមិនចង់ពិភាក្សា … នៅពេលដែលខ្ញុំជាវ៉ែនតាខ្ញុំនឹងទៅហាងលក់អាហារសុខភាពដែលកំពុងស្វែងរកបង្អែមវ៉ែនតាដូចគ្នានឹងរឿងនេះគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបំពេញការចាត់ទុកជាមោឃៈជាមួយនឹងបង្អែមទាំងនេះហើយបានរាប់ជាសុចរិតបរិភោគពួកគេពិចារណាថាពួកគេគឺជាវ៉ែនតា។
ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាការព្យាបាលវ៉ែនតាមានកាឡូរីនិងខ្លាញ់ជាច្រើនដូចជាបង្អែម “ធម្មតា” ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានផលិតដោយគ្រឿងផ្សំល្អប្រសើរនិងអ៊ូមីមិនគួរឱ្យជឿ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក