វាជាការបញ្ចប់នៃជង់នៅសប្តាហ៍ទី 2 នៃជង់នៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍! តើអ្នកបានធ្វើយ៉ាងម៉េច? តើអ្នកនៅតែច្របាច់នៅចម្ងាយពីរបីម៉ាយឬការហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃនេះទេ? ខ្ញុំបានដើរ 3 ម៉ាយល៍កាលពីម្សិលមិញពេលកំពុងស្តាប់ផតឃែស្ថ។ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំចង់អោយវាក្លាយជាគោលដៅមួយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំដែលនៅសល់ – ដើម្បីដើរដើរបាន 3 ម៉ាយរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាពិតជាធ្វើអោយភាពតានតឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ ខ្ញុំត្រលប់មកមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំបានសំរេចអ្វីមួយក៏ដូចជាខ្ញុំជឿថាវាជាចម្បងចាប់តាំងពីខ្ញុំមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុនផងដែរ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26