ខ្ញុំគឺជាឃាតករធញ្ញជាតិនៅព្រឹកនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំបានញ៉ាំចានដ៏ធំមួយនេះបន្ទាប់មកបានបន្ថែមទៀត (ហើយបន្ទាប់មកខ្លះទៀត) ដោយសារតែ។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីទទួលយកធញ្ញជាតិលើធញ្ញជាតិទាំងអស់ដែលមិនបានធ្វើក្នុងរយៈពេលមួយរយៈព្រោះខ្ញុំមិនបាននាំយកធញ្ញជាតិ “ធញ្ញជាតិរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះទេ។ (លើកលែងតែការទិញ Granola ថ្មីៗនេះដែលបានបាត់នៅក្នុងថ្ងៃ!)
ស្ទើរតែគ្រប់ពេលខ្ញុំញ៉ាំធញ្ញជាតិដោយផ្ទាល់ជាមួយសណ្តែកខ្ញុំហួសប្រមាណ។ ខ្ញុំជឿថាវាត្រូវបានធ្វើប្រតិភូកម្មល្អបំផុតដែលត្រូវបានបរិភោគជាមួយទឹកដោះគោជូរសម្រាប់ខ្ញុំ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ – សៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់
បន្ទាប់មកនាងបានបាត់ខ្លួនដោយលីសាគ្រឿងអលង្ការ – បានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍អាម៉ាហ្សូនអាម៉ាហ្សូនឬសៀវភៅណាមួយត្រូវបានលក់។
គឺ “បន្ទាប់មកនាងបានទៅជា” ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ? នេះជាការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ!
សម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញកាន់តែច្រើន, តំណភ្ជាប់ក៏ដូចជាអនុសាសន៍ដែលបានត្រួតពិនិត្យក្នុងការត្រួតពិនិត្យការតំឡើង Rureptrepeat.com
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 20 វិនាទី
បន្ទាប់
រៀនពីការរត់មិនល្អ
03:48
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:20
បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកក៏ដូចជាខ្ញុំបានដើរ។ វាកំពុងភ្លៀងខ្លាំងណាស់កាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាពេញមួយយប់ដូច្នេះអ្វីដែលស្រស់ក៏ដូចជាស្អាតដែរឬទេ?
ខ្ញុំត្រូវបានគេទុកឱ្យទទួលយកការឡើងក្នុងទឹកនេះយ៉ាងខ្លាំងនេះទឹកមានពណ៌បៃតង។ សរុប។
បិនបានថតរូបនេះនៃរណ្តៅរបស់ខ្ញុំឈប់ …
ខ្ញុំមានកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការធ្វើនៅថ្ងៃនេះ: ការសំអាតការទិញត្រី (រឿងវែង) ការងារផ្ទះផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំគ្រោងនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលនៅម៉ោង 6 ល្ងាច (សង្ឃឹមថា!) ដូច្នេះខ្ញុំអាចដកខ្លួនបានបន្តិចក៏ដូចជាគេងឱ្យបានឆាប់!
សូមឱ្យមានថ្ងៃល្អ!!!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries ក៏ដូចជា Walnuts
ឈីសក្រែមកាលីហ្វ័រញ៉ាជាមួយ cranberries ក៏ដូចជា Walnuts
យកថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកដាក់ស្នាមញញឹមមួយជាមួយឈីសក្រែមស៊ីលីហ្វ័រញ៉ាដ៏សាមញ្ញនេះជាមួយ cranberries ក៏ដូចជា Walnuts ។ វាលាយ Classi
ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ការកាត់ដែកថែបសាមញ្ញកាត់នៅក្នុងចង្ក្រានបាយ។ រូបមន្តសម្រាប់ Oatmeal ចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកក៏ដូចជាចេក។ ដេលមានសុខផាប
ឆ្នេរក៏ដូចជារូបមន្តចានចានរលោង
ឆ្នេរក៏ដូចជារូបមន្តចានចានរលោង
ការរលោងពន្លឺនៅក្នុងរូបមន្តចានប្រូតេអ៊ីនដែលមានផ្ទុកទឹកដោះគោជូរផ្លែប៉ែសទឹកដោះគោក៏ដូចជាស្ពៃខ្មៅ។ ចានរលោងបែបធម្មជាតិអេកូ
រូបមន្តចានរលោងដែលមានលក្ខណៈរលោងបែបធម្មជាតិម៉ាក MangGo:
រូបមន្តចានរលោងដែលមានលក្ខណៈរលោងបែបធម្មជាតិម៉ាក MangGo:
រូបមន្តរលោងបែបធម្មជាតិណាស់ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ រូបមន្តរលោងដោយធម្មជាតិ Mango ក្នុងចានដែលមាននៅក្នុងចានមួយដែលផ្ទុកដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ
យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!
យ៉ាងពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានចានអាហារពេលព្រឹកធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុន!
ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹករហ័សដែលល្អសម្រាប់អ្នកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញអ្នករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទី
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
ពិតជារបៀបធ្វើឱ្យទឹកដោះធញ្ញជាតិក៏ដូចជាទឹកដោះគោធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិស្រាល ៗ រូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សាមញ្ញជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាមីលីហ្វ័រញ៉ា
ដោយ Shareaolic
។