ជំរាបសួរ! តើសប្តាហ៍របស់អ្នកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
អណ្តូងរ៉ែគឺអស្ចារ្យណាស់ព្រោះខ្ញុំបានទៅស៊ូស៊ីហើយទទួលបានស្ករគ្រាប់ខ្លះ។ ការរីកចំរើន។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី
បន្ទាប់
ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48
ប៉ុន្តែតើមាននរណាម្នាក់អាចពិភាក្សាមកខ្ញុំបានទេហេតុអ្វីបានជានេះហៅថា “ទំហំរីករាយ”? មិនមានភាពសប្បាយរីករាយអំពីស្ករគ្រាប់តូចៗទេ។
ទោះយ៉ាងណា។
កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅសម្រាប់តាកូស៊ូស៊ីកាលពីថ្ងៃអង្គារ។
ខ្ញុំមានសំណួរជាច្រើនតាមរយៈ Instagram លើសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំ។ វាគឺជារចនាប័ទ្មគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ! វាមកពី Russe charlotte នៅទីនេះគឺជាជម្រើសស្រដៀងគ្នា: រ៉ូប 1 កាត់ស្រដៀងគ្នា / រ៉ូប 2 កាត់ស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងការសប្បាយដែលមានភាពសប្បាយរីករាយ
រមៀលបង្កងដុតនំនេះធ្វើឱ្យជីវិតខ្ញុំ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំកំពុងទម្លាក់គ្រាប់កាំភ្លើងសម្រាប់ពេលល្ងាចដែលនៅសល់នៃពេលល្ងាចដែលមានគូបទឹកកកវេទមន្តត្រជាក់ទាំងនេះ !!!
តើអ្នកបាន heard ពីគូបទឹកកកវេទមន្តទេ? ពួកគេប្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកស្រវឹងហើយ !!
មែនហើយពួកគេមិនប្រាប់អ្នកឱ្យនិយាយត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមផឹកអ្នកដូចជា “ដុំទឹកកកទាំងនេះត្រជាក់ … ដូចខ្ញុំបាននិយាយអំពី … ”
អ្នកដឹងថាអ្នកស្រវឹងនៅពេលដែលអ្នកចូលចិត្ត “Wowwwwww! អស្ចារ្យណាស់។” (ហើយអ្នកបន្តសម្លឹងមើលពួកគេរយៈពេល 20 នាទី។ )
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានទៅរត់មួយប៉ុន្តែកជើងរបស់ខ្ញុំគឺតឹងតែងដោយចៃដន្យ។ វានៅតែតឹងខ្លាំងណាស់ឥឡូវនេះ?! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងសកម្មយ៉ាងសកម្មព្រោះវាមិនមែនជាការឈឺចាប់មុតស្រួចទេគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍កកស្ទះមែនទេ?
បន្ទាប់ពីការរត់ខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចដ៏ស្រស់បំផុតរបស់វីរភាពដែលមាន waffles ទឹកកក។ ត្រលប់មកថ្ងៃដែលខ្ញុំធ្លាប់ប្រារព្ធធ្វើប្រពៃណីវ៉ាហ្វីផាកថ្ងៃពុធដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកសាសនា។ គួរឱ្យស្តាយដែលបានទទួលពីខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំបានបង្កើតវាសម្រាប់វានៅថ្ងៃនេះ:
waffles, ទួរគី Bacon, ស៊ុតពណ៌ស – បានជ្រលក់ក្នុងទីក្រុង Sriroacha និងសុីរ៉ូ។ បាទ / ចាសហើយមែន។
តាមមើលទៅថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃឆ្មាជាតិដូច្នេះសវេសកំពុងត្រូវបានសម្អាតដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ឱកាសនោះ …
សំណួរ: តាកូសឬស៊ូស៊ី ?? បោះឆ្នោត។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
កូកា – កូឡាជាមួយការពិនិត្យកាហ្វេ
កូកា – កូឡាជាមួយការពិនិត្យកាហ្វេ
Coke សូនមីសូន្យកាហ្វេ Iced Cows ។ កូកាកូឡាជាមួយកាហ្វេលាយស្ករសូន្យនិងស្ករវ៉ាន់ឡាដែលកំពុងព្យាយាមសម្រាប់ពេលវេលាដំបូង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា
នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
នៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង – បោះពុម្ពនិងអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់អ្នករត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
ក្តីស្រឡាញ់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ អនុស្សាវរីយ៍និងកាតទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ដែលអាចបោះពុម្ពបានសម្រាប់ Instagram ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកយឺតជាងឡានរត់សប្បាយ
ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …
ប្រសិនបើ JLO និង Shakira កំពុងរត់សម្លាញ់ …
សួស្តី !! How’s it going? Did you watch the JLo & Shakira concert? Supposedly there was a big football game best after it
15 fast Pre Run Snack Ideas
15 fast Pre Run Snack Ideas
What to eat before you run and When to eat. 15 fast pre run snack ideas for new runners and training for a half marathonការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន
គួរតែមានឧបករណ៍សម្រាប់ការដួលរលំ។ គន្លឹះដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍រត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត
⚡ដោយ Shareaolic
។