> សញ្ញាសម្គាល់បច្ចុប្បន្ននៃលិខិតឆ្លងដែនឈាមមិនអាចទង់បានទេ។

ការណែនាំអំពីលិខិតឆ្លងដែនជីវសាស្ត្រពិភពលោក (WADA) មានគោលបំណងបំពាក់ឱ្យអង្គការប្រឆាំងគ្រឿងញៀនជាមួយនឹងក្របខ័ណ្ឌដ៏រឹងមាំដែលក្នុងការបន្តការរំលោភបំពានគោលការណ៍ណែនាំប្រឆាំងនិងគាំទ្រ ការធ្វើតេស្តិ៍របស់អត្តពលិកវៃឆ្លាតគោលដៅរបស់អ្នកវៃឆ្លាត (WADA 2009) ។ មូលដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យានៃបច្ចេកទេសនេះគឺថាអថេរជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើអ៊ីធឺណិតនឹងត្រូវបានរំខាននៅពេលដែលទឹកធ្លាក់។ ការវាយតម្លៃបណ្តោយនៃលទ្ធផលរបស់អត្តពលិកគឺសម្រាប់ហេតុផលដែលបានជួលឱ្យកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរមិនប្រក្រតីដែលបណ្តាលមកពីការជ្រាបទឹកប្រមាត់ធម្មតា។ សម្រាប់អ្នកជិះកង់ (សហភាពជិះកង់អន្តរជាតិឬ UCI គឺជាវិធីសាស្រ្តដំបូងបង្អស់ដែលត្រូវអនុវត្តជាផ្លូវការ) ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ Hemoglobin (HB) ត្រូវបានបង្ហាញថាមានការថយចុះតិចតួចបំផុតក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតខណៈពេលដែល hyperpolemia ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យកាត់បន្ថយតម្លៃអេចប៊ី 11.5% ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរដឺបារាំង (MUEREBERG et al ។ ឆ្នាំ 2009) ។ អត្តពលិកត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានចាក់បញ្ចូល recomthropoietin ជាញឹកញាប់នៃការទិញដើម្បីកាត់បន្ថយការតស៊ូរបស់ Rhepo នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យតាមរយៈការត្រួតពិនិត្យប្រឆាំងនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មតា (Aspenden et al ។ 2006) ហេតុផលនេះ Wada បានបង្កើតកម្មវិធីពិសេសមួយដើម្បីវាយតម្លៃទិន្នន័យបណ្តោយពី ABP ក្នុងការទិញដើម្បីរកឱ្យឃើញការលួចបន្លំការប្រើសារធាតុខុសច្បាប់ដូចជា Rhepo.a ដែលមានការសង្ស័យជាច្រើនត្រូវបានលើកឡើងរួចទៅហើយដោយកម្មវិធី។ ឥឡូវនេះការសង្ស័យកាន់តែច្បាស់ឥឡូវនេះ។ ក្រដាសថ្មីៗពី et al et al ។ (ឆ្នាំ 2011) ឥឡូវនេះដាក់ការសង្ស័យដ៏ធំមួយចំនួនលើសមត្ថភាពរបស់សូហ្វវែរនេះក្នុងការស្វែងយល់ពីការបន្លំ។ Assenden និងសហសេវិ្លាបានបញ្ចូលប្រធានបទដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 10 ជាមួយនឹងរបបមីក្រូវ៉េវរបបនិងការត្រួតពិនិត្យតម្លៃឈាមដោយប្រើកម្មវិធីរបស់ ABP ។ គោលបំណងរបស់ពួកគេគឺវាយតម្លៃថាតើកម្មវិធីនេះនឹងដាក់ទង់លទ្ធផលឈាមរបស់ប្រធានបទដែលមិនធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនៃកម្មវិធីមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ Rhepo ។ មុខវិជ្ជាចំនួន 10 ត្រូវបានចាក់ថ្នាំ Repo របស់សប្តាហ៍ចំនួនពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ កម្មវិធីលិខិតឆ្លងដែនមិនបានទំពារមុខវិជ្ជាណាមួយដែលគួរឱ្យសង្ស័យក្នុងការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ។ ដើម្បីកំណត់ការបន្លំ។ ប្រាកដណាស់ការស៊ើបអង្កេតនៃបច្ចេកទេសរកឃើញផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានស្វែងរកផងដែរ។

ចែករំលែកនេះ:
LinkedIn
អិនតតឹក
Pinterest
whatsapp
អ៊ីមែល
អកសរបុម្ក
ដេលតាក់តរ
tumblr

ដូចនេះ:
ដូចជាការផ្ទុក …

ពាក់ព័ន្ធ

បញ្ជីហាមឃាត់ WADA របស់ WADA ឆ្នាំ 2011 ឥឡូវនេះគឺ onlinesecber 8, 20106 “ជីវគីមី”
ទឹកកកនិងទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីលំហាត់ប្រាណ: តើអ្នកប្រាកដទេថាវាជាគំនិតល្អ? ថ្ងៃទី 20 ខែមេសាឆ្នាំ 2008 “យុទ្ធសាស្រ្តស្តារឡើងវិញ”
ទឹកកកនិងទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីលំហាត់ប្រាណ: តើអ្នកប្រាកដទេថាវាជាគំនិតល្អ? ថ្ងៃទី 20 ខែមេសាឆ្នាំ 2008 “យុទ្ធសាស្រ្តស្តារឡើងវិញ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាចថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាច

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់ខ្លីនៅជុំវិញ Glatidian Flatidian ជាមួយ SealnyRunner ។ នេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅក្នុងវិធីដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

3 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំ3 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំ

អាប់ស – ជាពិសេសនៅពេលអ្នកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់អាចជាសាច់ដុំដែលអាចមើលឃើញបានដូច្នេះខ្ញុំត្រូវបានគេសួរអំពីការផ្លាស់ប្តូរស្នូលដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែស្នូលគឺមានច្រើនជាងតំបន់ក្រពះរបស់អ្នក: វាជាក្រុមនៃសាច់ដុំដែលលាតសន្ធឹងពីស្មារបស់អ្នកទៅនឹងត្រគាករបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងពង្រឹងស្នូលអ្នកបង្កើតគ្រឹះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យបានល្អប្រសើរហើយជាធម្មតានាំឱ្យមានជីវិតប្រសើរជាងមុន។ ដែលបាននិយាយថាការផ្លាស់ប្តូរស្តង់ដារអេសអេសដូចជាក្រញ៉ាំអាចជួយឱ្យបានសុនខរបស់អ្នកប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នកទេ។ crunches ធ្វើការរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងចលនាមានកំណត់ហើយផ្តោតតែលើតំបន់តូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ជំនឿរបស់ខ្ញុំគឺមានច្រើនទៀតដែលអ្នកធ្វើចលនាដែលមានមុខងារដូចអ្នកបានធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ បញ្ឈប់ការរងរបួស។ ត្រលប់ទៅការផ្លាស់ប្តូរស្នូលដែលខ្ញុំចូលចិត្ត: crunches? ការលើកជើងខាងក្រោម? ទេ។ នេះគឺជាអ្នកទាំងបីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់: កសាងស្នូលកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងចលនាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេចំនួន 3 របស់ហ្គីបប៊ី Kettlebell ខ្ទាស់ ឈរកាន់ស្រាល Kettlebell (ដូច្នេះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលោតដោយមិនមានបញ្ហាប្រឈមខ្លាំងពេក) ដោយមានជើងរបស់អ្នកហ៊ីបហឺតនៅឆ្ងាយហើយបាតដៃដែលប្រឈមមុខនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ទ្រូងរបស់អ្នកត្រូវតែឡើងដោយមានស្មារបស់អ្នកចុះក្រោម។ ការប្រគល់អាវុធរបស់អ្នកឱ្យបានវែងឆ្ងាយទាញអាប់អួររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកហើយបន្ទន់ជង្គង់របស់អ្នក (ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានអ៊ីសូឡង់) ។ រក្សាទំងន់របស់អ្នកនៅក្នុងចំណែករបស់អ្នក,

ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍

ចាប់តាំងពីខ្ញុំជាក្មេងស្រីតូចម្នាក់ម៉ាក់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំគឺជារដូវស្លឹកឈើជ្រុះឬធ្លាក់សម្បុរធម្មជាតិ។ ខ្ញុំបានរៀនខ្ញុំគិតថាល្អបំផុតក្នុងសម្លេងផែនដី។ ខ្ញុំត្រូវបានគេហៅថាក្បាលល្ពៅនិងកំពូលការ៉ុត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលចូលចិត្តឈ្មោះនិងឱបពណ៌សំខាន់ៗរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏ឱបក្រសោបឆ្កែរបស់ខ្ញុំបន្តិចដែរប៉ុន្តែវាក្រៅពីចំណុច … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00