រដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់រយៈពេលវែង

ពេញចិត្តថ្ងៃសៅរ៍! តើវាចប់នៅទីធ្លារបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងក៏ដូចជានៅស្ងប់ស្ងៀមមុនពេលដំណើរការយូរ។ ខ្ញុំមានផែនការដ៏ធំក៏ដូចជាចាំបាច់ដែលត្រូវធ្វើនៅម៉ោងល្អ។ បានធ្វើ 19 ម៉ាយល៍, 9:03 ល្បឿន – គួរតែត្រូវបានគេគិតលឿនជាងមុនអំពីអាកាសធាតុក៏ដូចជាដីធ្លីគឺល្អឥតខ្ចោះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងយកវា។ មួយនៃមិត្តភក្តិថ្មីរបស់រដ្ឋផ្លរីដាល្អរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានឃើញរាល់ព្រឹកបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងរលាយតាំងពីខ្ញុំកំពុងរត់យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំកំពុងរត់ 18 ម៉ាយល៍សព្វថ្ងៃក៏ដូចជាគាត់បានប្រាប់ខ្ញុំថា “អស្ចារ្យ! សំណាងល្អ! ”
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ
04:20

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានធ្វើដំណើរចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំទៅឌីឌី។ ខ្ញុំបានដើរផ្ទះដែលមានចម្ងាយប្រហែល 2 ម៉ាយល៍ខណៈពេលកំពុងនិយាយទៅកាន់ម្តាយរបស់ខ្ញុំអំពីជីវិតសេរីភាពក៏ដូចជាការខិតខំប្រឹងប្រែង …

ក្រោយដំណើរការខ្ញុំទទួលបាន Tweet ដែលសួរអំពីបទចម្រៀងដែលខ្ញុំពេញចិត្ត …

វាជាការចៃដន្យទោះយ៉ាងណាខ្ញុំតែងតែបញ្ចប់ការរត់នីមួយៗដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់។ ជាទូទៅខ្ញុំនឹងរត់ថែមទាំងរត់ញ៉ាំម្តងទៀតច្រើនដងបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជួយខ្ញុំឱ្យបន្តទៅមុខទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះការរត់របស់ខ្ញុំគឺបាសរបស់ Nicki Minaj:

ODEX ល្មមខ្ញុំបានរកឃើញបទភ្លេងនេះមុនពេលដែលសាន់តាទៅសមុទ្រក៏ដូចជាដាក់វានៅលើ iPod របស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីខ្ញុំជឿជាក់ថាវាល្អ។ ខ្ញុំបាន heard វានៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាទទួលស្គាល់ថាវាមិនមែនជាបទភ្លេងដែលកំពុងដំណើរការដ៏អស្ចារ្យដូច្នេះខ្ញុំមានតម្រូវការលុប។ ទោះយ៉ាងណាវាមានអាយុមួយលានឆ្នាំដែលមិនចូលចិត្តខាលីមពីការសង្រ្គោះដោយកណ្ដឹង?

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាបទភ្លេងរបស់អ្នកជាថ្ងៃ?

កុំខកខានក្នុងការចងចាំថាត្រូវអនុវត្តតាមការរត់បរិភោគបរិភោគម្តងទៀតនៅលើ Twitter ផងដែរ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មី !! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយដែលចង់ផ្ញើឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកក៏ដូចជាប្លក់ក៏ដូចជា F ផងដែរ

ការរត់គោលដៅសម្រាប់ខែ – គំរូរឿង instagram

ការរត់គោលដៅសម្រាប់ខែ – គំរូរឿង instagram

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការដំណើរការលឿនជាងមុនកាន់តែខ្លាំងគឺត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់លាក់មួយក៏ដូចជាធ្វើផែនការ។ នេះគឺជាគំរូនៃរឿង instagram

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021

កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់ដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់មានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងនិងរហ័សបានកើតឡើងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានឃើញមិត្តល្អនៅពេលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ខ្សែចាប់ផ្តើម។ គាត់​រស់នៅ

រត់ក្នុងទម្រង់ការលំបាកក្នុងសប្តាហ៍ទី 1 – លើបណ្តាញសំណួរនិងចម្លើយ

រត់ក្នុងទម្រង់ការលំបាកក្នុងសប្តាហ៍ទី 1 – លើបណ្តាញសំណួរនិងចម្លើយ

ដំណើរការនៅក្នុងការលំបាករាងតាមអ៊ិនធឺរណែតតាមអ៊ិនធរណេតសង្រ្គោះវគ្គ។ ការព្រួយបារម្ភនៅសប្តាហ៍ទី 1 អំពីការរត់ក៏ដូចជាការសម្រកទម្ងន់។ ការបណ្តុះបណ្តាលចង្វាក់បេះដូងនិង

ពិតជារបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសរត់ / ដើរសម្រាប់រយៈពេលវែង

ច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ការរត់ / ដើរបច្ចេកទេសសម្រាប់ការរត់វែង

ច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសរត់ / ដើរសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងយូរអង្វែង។ បញ្ឆោតរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ ហេតុអ្វីរត់ / ដើរ M

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Mofo ខ្លាំង ៗMofo ខ្លាំង ៗ

ការរត់នៅថ្ងៃនេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង LB ’11 លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ! ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេ។ ខ្ញុំខ្លាំង។ តែងតែមាន។ ប្រហែលជាតែងតែមាន។ ពិចារណាខ្លួនឯងបានព្រមាន។ (ប្រភព) វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក 05:34 ដេលមានចីវិត 00

5 ផ្លាស់ទីទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំង5 ផ្លាស់ទីទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំង

ប្រសិនបើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកគឺបង្កើនការរត់ធម្មតារបស់អ្នកអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យ។ ទោះយ៉ាងណាជាមួយនឹងការជម្រុញមួយនៅចំងាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងការតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំងឬភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំត្រគាកហ្វ្រេកង់ត្រូវបានរកឃើញនៅខាងមុខត្រគាក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអាទីស្លីមប៊រឌឺរគ្រូបង្វឹកសម្បទាកាយសម្បទារូបកាយផ្កាយនៅ Los Angeles ។ អ្នករត់សន្ទុះនៅខាងក្រៅមានទំនោរទៅរកខ្លួនឯងនៅខាងមុខប្រើប្រាស់សាច់ដុំសរសៃពួរអ្នករត់ប្រណាំងដែលពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសាច់ដុំត្រគាករបស់ពួកគេដើម្បីរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់ចល័ត។ ហើយសូម្បីតែអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានដាក់ត្រឡប់មកវិញមិនមានភាពស៊ាំនឹងសាច់ដុំត្រគាកតឹងពេកទេជាពិសេសអ្នកដែលអង្គុយនៅតុពេញមួយថ្ងៃ។ លោកថ្លែងថា: «ការបត់ត្រគាករបស់ប្រជាជនជារឿយៗមានភាពអសកម្មជាងការរត់ច្រើនជាងការរត់»។ ត្រៀមខ្លួនបើក? នៅទីនេះគឺជាលំហាត់ចំនួន 5 ដែលនឹងជួយបន្ធូរការបត់ត្រគាករបស់អ្នកក៏ដូចជាការបិទការដាច់សរសៃសក់ដែលមានទម្ងន់។ នៅត្រង់នេះគឺជាលំហាត់ចំនួន 5 ដើម្បីជួយកំណត់រាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញពីសរសៃពួររបស់អ្នកក៏ដូចជាកូនគោរបស់អ្នកក៏ដូចជាក្រលៀន។ ឆ្កែចុះក្រោម ទិសដៅ: ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបន្ទះខ្ពស់មួយ។ 2- ចងម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅក្រោមជើងរបស់អ្នកក៏ដូចជារុញដងខ្លួនរបស់អ្នកឡើងលើលើកជើងរបស់អ្នកឡើងក៏ដូចជាត្រលប់ទៅពិដានក៏ដូចជាកាត់បន្ថយក្បាលរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខស្មារបស់អ្នក។ (រាងកាយរបស់អ្នកគួរតែវាយត្រីកោណជាមួយម៉ាត់។ ) កាន់ការកំណត់រយៈពេល 30 វិនាទី។ បត់ទៅមុខ ទិសដៅ: ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងការកំណត់ឈរដោយជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាក៏ដូចជាដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នក។