អ្នកគួរតែគោរពតាមគណនី Instagram ដែលកំពុងដំណើរការទាំងនេះ។ សូមពិនិត្យមើលការចុះបញ្ជីកំពូលទាំង 21 របស់អ្នករត់ប្រណាំងដែលល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តតាម Instagram ចំពោះការរត់គន្លឹះដែលកំពុងដំណើរការការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត!
ការចុះបញ្ជីនេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ប្រសើរបំផុតរបស់អ្នកជំនាញអ្នកជំនាញអ្នកប្រណាំងថ្មីក្រុមហ៊ុនដែលកំពុងដំណើរការគឺអនុស្សាវរីយគួរឱ្យអស់សំណើចក៏ដូចជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមពួកគេក្នុងការចុះបញ្ជីតាមស្ទីលឬពី @runeagtrepate ig ផ្សាយបោះពុម្ពផ្សាយពួកគេ។
លើសពីនេះទៅទៀតមានគណនី Instagram ថ្មីមួយចំនួនដែលផ្តោតលើភាពចម្រុះក៏ដូចជាការចែករំលែករឿងរ៉ាវដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នករត់ជនជាតិភាគតិច។ ខ្ញុំបានគោរពតាមពួកគេពីព្រោះខ្ញុំបានរកឃើញចំណុចទាញថ្មីទាំងនេះក៏ដូចជាជឿថាពួកគេនឹងបន្តរីកចម្រើនក៏ដូចជាចែករំលែកនូវការប្រកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
21 គណនី Instagram ដែលដំណើរការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើតាម
នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃអ្នករត់ដ៏ល្អបំផុតនៅលើ Instagram ដើម្បីតាមដាន។ ការចុះបញ្ជីគឺមិនមានលំកំណត់ជាក់លាក់ទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាតើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយគណនីផ្ទាល់ខ្លួនឬក្រុមដែលកំពុងដំណើរការ។
អ្នកអាចចុចលើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយដើម្បីអនុវត្តតាមពួកគេមួយរាល់ពេលឬចូលទៅកាន់ @reuneatrepat នៅលើ Instagram – ខ្ញុំបានដាក់ស្លាកគណនីទាំងអស់នេះឱ្យសាមញ្ញសម្រាប់យ៉ា។
ក្លាហានដូចជា Gabe-@bravelikegabe: ទទួលយកមូលនិធិ Gabe គាំទ្រការសិក្សាស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកក្នុងកិត្តិយសរបស់ Gabe Grunewald @gigrewald
Carlos អ្នករត់ប្រណាំង – @carlofthertunner: អ្នកអភិវឌ្ឍន៍នៃ #dinorunfie aka របស់គាត់ដែលកំពុងរត់ខ្លួនឯងជាមួយដាយណូស័រក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះ Unicorns! (មានលក្ខណៈពិសេសក្នុងរូបភាពនៅលើកំពូលនៃបញ្ជី)
Alexi Pappas – @alexipakas: Pro អ្នករត់ប្រណាំង / គណនីផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នករត់ប្រណាំងដែលជម្រុញជាមួយនឹងសៀវភៅថ្មីមួយឆាប់ៗនេះ – ក្រហាយ។
alison eseir – @alisondesir រត់ / គណនីផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាសកម្មជន
Des Linden – @des_linden Pro ជាប់ / គណនីផ្ទាល់ខ្លួន – អ្នកឈ្នះម៉ារ៉ាតុង Boston ។ រក្សាការបង្ហាញ!
អ្នករត់ពណ៌ទឹកក្រូច – @Theerangunner: រត់តុក្កតា / ការតុបតែងមុខដែលកំពុងរត់កំប្លែង
MIRNA Valerio – @mirnavator រត់ / គណនីផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចុប្បន្នភាព
បានទៅសម្រាប់ការរត់ – @goneforarun: ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតនិងអនុស្សាវរីយ៍
ក្លឹបរត់ជួរដេកវិល – @skidrowrundinglub: ក្លឹបដែលកំពុងរត់ដោយផ្អែកលើជួរដេកខ្លីៗនៅ Los Angeles ។ (សូមមើលការរត់ផតឃែស្ថរបស់ម៉ារ៉ាតុងរឹម Repace ឡើងវិញនៅទីនេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។ )
ឡាតាំងដែលកំពុងរត់ – @LatinasRunning: ក្លឹបដែលកំពុងរត់ដែលមានអ្នករត់ឡាទីននៅជុំវិញសហរដ្ឋអាមេរិក។ ការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្ត។
សូមមើលគណនីដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេផងដែរ – @latinosrun និង @latinokidsrun
ស្ត្រីស្បែកខ្មៅរត់ – @officialiallsrackgirlsrun: ក្លឹបដែលកំពុងរត់ជាមួយជំពូកក្នុងតំបន់នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក។
រត់យឺត AF @RunSlowaf: ក្លឹបដែលកំពុងដំណើរការតាមអ៊ិនធរណេតដោយ @ 300poundsandrunning ជាមួយនឹងការគាំទ្រសម្រាប់ការគាំទ្ររបស់អ្នករត់កញ្ចប់និងឧបករណ៍រត់ដែលមានភាពសប្បាយរីករាយ
អ្នករត់ប្រណាំងគឺជា – @runnersbe: កំពុងរត់អនុស្សាវរីយ៍ក៏ដូចជាប្រកាសដែលកំពុងរត់កំប្លែង
Sparkle អត្តពលកម្ម – @sparkleatchleate: សំពត់សំពីងសួរស្ត្រី – ការប្រកាសដ៏រីករាយការផ្សព្វផ្សាយក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសរបស់អ្នករត់ប្រណាំងផ្សេងទៀត។
អ្នករត់ប្រណាំងដែលឃ្លានឈ្មោះ Aka Janae – @Hungryryryryrunner – អ្នករត់ប្រណាំង, អ្នករត់ប្រណាំងរហ័សនិង Mom Runner ចែករំលែកការបណ្តុះបណ្តាល, គ្រួសារក៏ដូចជាការដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងផងដែរជាមួយនឹងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការមានផ្ទៃពោះ។
Mom Magner – @thefortherrunner: ផតឃែស្ថរបស់ MOM RAVENNE, ការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាគណនី Blog ដែលមានយោបល់ក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផងដែរ។
អ្នកម្តាយនៅលើអាកាសសហរដ្ឋអាមេរិក – @Momsonthertuusa: ក្លឹបដែលកំពុងរត់សម្រាប់ម្តាយដែលរត់
មូលនិធិអត្តពលិកដែលមានបញ្ហាប្រឈម – @cauptation: លក្ខណៈពិសេសក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពីអត្តពលិកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
ស្ត្រីនេះអាចរត់បាន – @thisgirlcanning: – គណនី Instagram អបអរយុទ្ធនាការ #thisgirlcanrun ដែលមានមូលដ្ឋាននៅចក្រភពអង់គ្លេស
ការរត់សម្ព័ន្ធភាពផ្សំ – @runningditional: ក្រុមថ្មីនៃយីហោដែលកំពុងរត់ការរត់រាយអ្នកលក់រាយក៏ដូចជាអ្នករត់ប្រណាំងដែលតំណាងឱ្យពណ៌ខ្មៅក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានពណ៌ (Bipoc) ។
ស្ត្រីដើមកំណើតកំពុងរត់ – @native_women_running: លក្ខណៈពិសេសក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តពីស្ត្រីដើមដែលកំពុងរត់
ក្មេងស្រីនៅលើអាកាសចរណ៍ពិភពលោក – @girlsontontunternternternation: ស្ត្រីនៅលើគណនីជាតិរបស់អង្គការ Run Account Account ដែលមានព័ត៌មានថ្មីៗក៏ដូចជាព័ត៌មានដែលត្រូវគាំទ្រ។
* ខ្ញុំបានដាក់ស្លាកចំណុចទាញដែលកំពុងរត់ទាំងអស់នេះនៅលើ Instagram instagram របស់ខ្ញុំ @runeagtrepat *
សម្គាល់ៈអ្នករត់ស្គមស្គាំងមិនមានទៀតទេនៅលើ Instagram ដែលមានភ្ជាប់ទៅនឹងប្លុកដែលកំពុងដំណើរការរបស់នាង Soldnerrunner.com ឬ @skinnyrunner insta ដោះស្រាយ។ នាងបានបញ្ឈប់ការសរសេរប្លក់ក៏ដូចជាការបោះពុម្ពផ្សាយនៅលើ Instagram ក្រោមឈ្មោះនោះត្រឡប់មកវិញ – ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែទទួលបានការស្វែងរកយ៉ាងច្រើននៅលើគេហទំព័រនេះក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភអំពីនាងផងដែរ។ នាងក៏មានជីវិតផងដែរទោះយ៉ាងណាចូលចិត្តមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ពេលនេះ។
ទំព័រគំរូជាន់ instagram ដែលមានចំណូលចិត្តកំពូលទាំង 3
ឥឡូវនេះវាជាវេនរបស់អ្នក – ដាក់ស្លាកអ្នកប្រណាំងទាំង 3 ដែលអ្នកពេញចិត្តនៅលើ Instagram! អ្នកអាចប្រើគំរូរចនានេះដើម្បីបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងរឿងរបស់អ្នកឬផ្សាយលើចំណីរបស់អ្នកជាមួយរូបថតដែលមាន fave របស់អ្នក។
ហើយត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram សម្រាប់ការផ្តល់យោបល់កាន់តែច្រើននិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដែលកំពុងដំណើរការ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
1Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ចេក
ម្ជុលការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក