បន្ទះសៀគ្វីកាបូបមិនមែនជាឈីបសូកូឡា

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានបរាជ័យយ៉ាងខ្លាំងនៅយូហ្គាសព្វថ្ងៃនេះ – ទោះជាយ៉ាងណាមិននៅក្នុងថ្នាក់ចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងដែលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ការទទួលនៅទីនោះ – ដែលមិនធ្លាប់មានកើតឡើង! ទោះយ៉ាងណាវាប្រែថាខ្ញុំឆាប់ណាស់តាំងពីខ្ញុំទទួលបានពេលវេលានៃថ្នាក់ខុស។ បរាជ័យ។ ខ្ញុំមិនចង់អង្គុយក៏ដូចជារង់ចាំមួយម៉ោងទេដូច្នេះខ្ញុំបានរើសយកការងារធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំក៏ដូចជាការដើរដ៏វែងឆ្ងាយផងដែរក៏ដូចជាការលាតសន្ធឹង។ ឥឡូវខ្ញុំត្រូវទៅថ្នាក់ថ្ងៃសុក្រដើម្បីប្រាកដ!

នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានផ្ទះខ្ញុំគឺ Starvin ‘Marvin! ការដើរទាំងមូលដែលខ្ញុំកំពុងជឿអំពីអាហារថ្ងៃត្រង់។ ស៊ុបប៉េងប៉ោះស្តាប់មើលទៅអស្ចារ្យ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45

ប្រហែលជាវាជា “ស៊ុបអាកាសធាតុ” ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានសុបិនអំពីស៊ុបប៉េងប៉ោះ! អ្វី? 63 ដឺក្រេគឺស្ថានភាពអាកាសធាតុស៊ុបនៅជុំវិញទីនេះ!

ខ្ញុំឈរនៅលើវាដោយមានបន្ទះឈីបសណ្តែកមួយក្តាប់តូចមួយក្តាប់តូច …

ហើយបានបម្រើវាឡើងជាមួយនឹងផ្កាខាត់ណាខៀវដែលនៅសល់ក៏ដូចជានំប៉័ងឈីសដ៏ខ្លាំង!

បង្អែមអាហារថ្ងៃត្រង់គឺត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងកម្លាំងពេញលេញ! ខ្ញុំបានព្យាយាមរកឃើញថ្មីរបស់ខ្ញុំ – Carob នៅថ្ងៃនេះ។

រលាយនៅលើកំពូលនៃ cinnamon raisin pb ។ វាមិនអីទេ។ វាមិនមែនជាឈីបសូកូឡាទេ។

សំណួរ: តើស្ថានភាពអាកាសធាតុស៊ុបគឺជាអ្វីសម្រាប់អ្នក?

ខ្ញុំធំធាត់នៅលើសាឡាត់ក្នុងស្ថានភាពអាកាសធាតុក្តៅក៏ដូចជាស៊ុបនៅពេលវាត្រជាក់ដូចថ្ងៃនេះ

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ៈផ្នែកទី 1 Dunnoការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ៈផ្នែកទី 1 Dunno

ពេលវេលាសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង … ខ្ញុំញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅម៉ោង 10 ៈ 30 ព្រឹក។ យាយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីអំពីរឿងនោះទេបន្ទាប់មកខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅម៉ោង 7 ៈ 30 ព្រឹកហើយខ្ញុំឃ្លាន។ ខ្ញុំមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលញ៉ាំរៀងរាល់ 3 ម៉ោងទេព្រោះខ្ញុំមិនចង់អោយថ្ងៃរបស់ខ្ញុំវិលជុំវិញម្ហូបអាហារ (ហួសចិត្តដូចនេះគឺជាប្លក់អាហារទេមែនទេ?) ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំតែងតែទទួលបាន ឃ្លាន 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ ដូច្នេះខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់ខ្ញុំលើល្បឿនលឿននោះ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការពិនិត្យថ្មីនៃអត្តពលិកអាប់ធីតអាយធី 9 ក្នុងខោខ្លី Insams

ថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាចថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាច

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់ខ្លីនៅជុំវិញ Glatidian Flatidian ជាមួយ SealnyRunner ។ នេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅក្នុងវិធីដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិតការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិត

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិតទេ scesiepaiy – អ្វីដែលគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ “- Lipoprotein មានដង់ស៊ីតេទាបមិនអាក្រក់ទេ។ Steve Riechman អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរសុខាភិបាលនិង Kinesiology គឺមិនមែនជាការធ្វើឱ្យមានជំងឺអាសន្នរោគដ៏អាក្រក់នោះទេវាត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះហើយឥរិយាបថថ្មីចាំបាច់ត្រូវទទួលយកទាក់ទងនឹងសារធាតុនេះ ។ ស្នាដៃរបស់គាត់ដែលមានជំនួយពីសហសេវិកមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋលោក Johns Hopkins និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រនៅលើភាគខាងជើងនៅភាគខាងជើងត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Gerontology ។ Riechman និងសហការីបានពិនិត្យមនុស្សពេញវ័យចំនួន 52 នាក់ចាប់ពីអាយុ 60 ដល់ 69 នាក់ដែលជាទូទៅមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមិនសូវមានកាយសម្បទារឹងមាំទេហើយគ្មាននរណាម្នាក់បានចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទេ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាអ្នកចូលរួមដែលទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំបំផុតក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បំផុតនៃកូលេស្តេរ៉ុល