Mofo ខ្លាំង ៗ

ការរត់នៅថ្ងៃនេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង LB ’11 លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ! ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេ។

ខ្ញុំខ្លាំង។ តែងតែមាន។ ប្រហែលជាតែងតែមាន។ ពិចារណាខ្លួនឯងបានព្រមាន។ (ប្រភព)
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំថែមទាំងភ្ញាក់ពីអ្នកជិតខាងទៀតផង។ សុំទោស។

ខ្ញុំបានធ្វើចម្ងាយ 12 ម៉ាយក្នុង 1:4333:37 ។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវការស្វែងរកផ្លូវថ្មីមួយខ្ញុំកំពុងធ្វើដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានប្រើសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារីកាលពីឆ្នាំមុនហើយវាជាការលើកទឹកចិត្ត។

ខ្ញុំបានគ្រោងនឹងរត់របស់ខ្ញុំដើម្បីបញ្ចប់នៅហាងនំក្នុងស្រុកដែលមានស្កែនមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្ញុំចង់អោយភ្ញៀវរបស់យើងមានបទពិសោធន៍ឆ្ងាញ់

តាមទ្រនិចនាឡិកាពីមជ្ឈមណ្ឌលកំពូល: Bacon Cheddar, Bosterenberry, cherry, Cinnamon Apple, Cinnamon ។

ខ្ញុំធុំក្លិនពិតជាអាក្រក់បន្ទាប់ពីការរត់របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាភ្ញៀវរបស់យើងមានក្លិនតែស្កេន

ខ្ញុំបានផ្គូរផ្គងអណ្តូងរ៉ែជាមួយពងមាន់ពងមាន់និងឪឡឹក។ នេះគឺ 1/10 នៃបរិមាណស្កែនដែលខ្ញុំពិតជាបានញ៉ាំប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាអ្នកស្គាល់ខ្ញុំច្បាស់ក្នុងការសន្មតថា។

ឥឡូវនេះខ្ញុំបានរកឃើញអ្វីដែលត្រូវពាក់សម្រាប់ពិធីមង្គលការ !!! ខ្ញុំក៏មានទ្រព្យសម្បត្ដិដែលមិនគួរឱ្យជឿ …

ឬអភិរក្សមិនគួរឱ្យជឿ ‘ទៅរករបស់រត់ … នោះហើយជាវា។

ខ្ញុំកំពុងគិតចង់ផ្គូផ្គងសំលៀកបំពាក់ខាងលើជាមួយស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ការតុបតែងច្រើនពេកហើយធារ៉ា …

បោះឆ្នោតឬអត់

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ

មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង – ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ

ខ្ញុំស្រឡាញ់ឡាម៉ារ៉ាតុង !! ខ្ញុំគិតថាវាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយមិនទទួលបានពិន្ទុឥណទានដែលវាសមនឹងទទួលបានទេ! ឡាមាន

ឆ្នាំ 2021 ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រជុំរត់ប្រណាំង

ឆ្នាំ 2021 ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រជុំរត់ប្រណាំង

បញ្ជីរាយនាមម៉ារ៉ាតុងនិងពាក់កណ្តាលការរត់ពាក់កណ្តាលដែលកំពុងកើតឡើងនៅឆ្នាំ 2021. ការប្រណាំងដែលមិនត្រូវបានលុបចោល។ បច្ចុប្បន្នភាពនិងចុះឈ្មោះ

ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់

ថ្ងៃផុតកំណត់នៃការចុះឈ្មោះប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដ៏សំខាន់

បញ្ជីរាយនាមម៉ារ៉ាតុងដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាលបរិច្ឆេទដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងនីមួយៗ។ ពេលវេលាកំណត់និងតម្រូវការដើម្បីដំណើរការ NYC Mara

ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello!

ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello!

សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងបង្ហោះខ្សែវីដេអូដែលមានឈ្មោះថា ’10, 000 ម៉ាយល៍ទៅបូស្តុន ‘ដែលមានថាមពលរបស់ជាតិហ៊ីឡែន! យើងកំពុងដើរតាមក្រុមនៃនាវា

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!

តើមានចម្ងាយច្រើនគីឡូម៉ែត្រប៉ុន្មាននៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតនិងការរត់គំនិតទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង

ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង

ផែនការម៉ារ៉ាតុងនិងការរត់គេចយានម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកម្រិតមធ្យមដើម្បីទទួលបានលឿនឬ PR ។ សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាមួយនឹងគោលដៅពេលវេលា។ កម្លាំងកម្លាំង⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាចថ្ងៃសុក្រពិព័រណ៍ស្រានិងអាហារពេលល្ងាច

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការរត់ខ្លីនៅជុំវិញ Glatidian Flatidian ជាមួយ SealnyRunner ។ នេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅក្នុងវិធីដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំនិងដើម្បីប្រកួតប្រជែងក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00

ការជ្រើសរើសការជ្រើសរើសការជ្រើសរើសការជ្រើសរើស

ព្រោះខ្ញុំបានចេញផ្សាយគោលដៅខែកញ្ញារបស់ខ្ញុំមុននេះខ្ញុំខកខានបោះពុម្ពអាហារថ្ងៃត្រង់ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការទទួលបានទៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ Stamina! (មោទនភាពនៃការនោះ។ ) នៅលើផ្ទះវិធីសាស្រ្តដែលខ្ញុំបានបញ្ឈប់ដោយហាងតាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តទំពាំងបាយជូរកខ្វក់។ ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់ដ៏ធំមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ – លើកនេះនៅជុំវិញកំពូលជាមួយប៊ឺហ្គឺខ្មៅ, ឈីសឈីសក៏ដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទីផងដែរ។ នេះអាចជារបស់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:19

ត្រលប់ទៅ Baltimore វិញត្រលប់ទៅ Baltimore វិញ

ខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់បាល់ទិកនៅយប់នេះ! ខ្ញុំនឹងនិយាយនៅ Fitbloggin កាលពីថ្ងៃសៅរ៍អំពីការសរសេរប្លក់ 101: ការចូលទៅក្នុងសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាការសរសេរប្លុករាងកាយ។ នេះគឺជាបទថ្មីដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកថ្មីសម្រាប់ហ្គេមសូមមក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះមួយរយៈសូមមេត្តាកុំមកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅដូចជាអ្នកចាញ់មិនដឹងខ្លួន។ សូមអរគុណ។ ខ្ញុំបានទៅ Fitbloggin កាលពីឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំបានស្នាក់នៅក្នុង Maryland! វាឆ្កួតណាស់ថាតើជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ វ៉ោ​វ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី