ហេនៅទីនោះពី Tampa, FL! កាលពីម្សិលមិញយើងបានរកឃើញនៅកណ្តាលទីក្រុង Tampa ក៏ដូចជាបុកសារមន្ទីរក៏ដូចជាកន្លែងភីហ្សាដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាមានភ្លៀងពេញមួយថ្ងៃទោះយ៉ាងណាយើងមានឆ័ត្រក៏ដូចជាវាមិនត្រជាក់ដូច្នេះខ្ញុំមិនប្រកាន់ទេ!
បិនក៏ដូចជាខ្ញុំមិនបានឃើញគ្នាមួយរយៈដូច្នេះគាត់បានរៀបចំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់យើងគ្រាន់តែដើរលេងក៏ដូចជាចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ (ម្យ៉ាងវិញទៀតគាត់ច្បាស់ជាមិនយកសាវ៉ាកខែវិច្ឆិកាសំខាន់បំផុតទេ។ )
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។
សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់
03:09
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12
យើងបានឃើញការបញ្ចប់ខ្ញុំផងដែរ! នេះមិនមែនជារូបភាពចលនាដែលខ្ញុំពេញចិត្តក្នុងស៊េរីនោះទេនោះខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តវា។ ក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តពោតលីងញ៉ាំបន្ថែមទៀត។ តែងតែក៏ដូចជាជារៀងរហូត។
សណ្ឋាគារដែលយើងកំពុងស្នាក់នៅមានម៉ោងរីករាយដូច្នេះខ្ញុំបានទាត់ត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងកែវវ៉េដស៍ពណ៌សមុនពេលរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
អាហារពេលល្ងាចគឺនៅទីតាំងភីហ្សាឆើតឆាយមួយដែលយើងបានចែករំលែកសាឡាត់ក៏ដូចជាភីហ្សា។
បង្អែមគឺជាតារាពិតនៃការបង្ហាញទោះបីជាចំណិត snickers pie ក៏ដោយ។ ត្រូវហើយ។
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ថ្ងៃពុធបានត្រួតពិនិត្យក្នុងសប្តាហ៍ទី 4
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំយល់ថាវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅកន្លែងខ្លះ។ ខ្ញុំយល់ពីការថ្លែងអំណរគុណនៅថ្ងៃស្អែក។ ខ្ញុំយល់ថានេះគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកនៃឆ្នាំ – ទោះជាយ៉ាងណានោះជាមូលហេតុដែលយើងកំពុងជង់លើម៉ាយល៍ !! រក្សាវា។ ធ្វើឱ្យល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដូចជារបាយការណ៍នៅខាងក្រោម។
ពិនិត្យជាមួយការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរបស់ Potm របស់អ្នកលើការផ្សាយនេះក៏ដូចជាអ្នកនឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការឈ្នះកាតអំណោយអាម៉ាហ្សូន 100 ដុល្លារ។ huge thanks go Sabra for supporting the difficulty as well as supplying the prizes this week!!
(រង្វាន់សម្រាប់សប្តាហ៍មុននឹងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបានឆាប់នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានមួយនាទីដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព – ភាគច្រើនទំនងជាថ្ងៃស្អែក។ )
Question: What is your workout today?
Disclaimer: a few of my preferred business supplied prizes as well as support for stack on the Miles. All opinions are my own.
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក