កាហ្វេមួយពែងជួយកាត់បន្ថយការឈឺដៃ RSI

នៃមនុស្សទាំងអស់ដែលការងាររបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រមួយដែលមានការឈឺចាប់ 10 ភាគរយនៃករបស់ពួកគេគឺដៃទាប។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពនិងសុខភាពការងារន័រវេសបានរកឃើញថាអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺសត្វកណ្តុរដោយផឹកកាហ្វេមួយកែវមុនពេលដោះស្រាយកុំព្យូទ័រ។

ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងអស់ដែលការងាររបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលទាំងម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រមួយគ្រាប់ដែលមានការឈឺចាប់ 10 ភាគរយនៅក្នុងកញ្ចឹងកស្មាស្មាក៏ដូចជាដៃទាប។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពនិងសុខភាពការងារន័រវេសបានរកឃើញថាអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺសត្វកណ្តុរដោយផឹកកាហ្វេមួយកែវមុនពេលដោះស្រាយកុំព្យូទ័រ។

អ្នកស្រាវជ្រាវចង់ដឹងចង់ឃើញថាអ្នកដែលមានការឈឺចាប់នៅកស្មាក៏ដូចជាដៃទាបពីកៅសិបនាទីនៃការងារកុំព្យូទ័រដោយប្រើកណ្តុរដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ តើវាកើតឡើងតែចំពោះមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់នៅករបស់ពួកគេក៏ដូចជាស្មាដែរឬទេ? ឬជាមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់ដោយគ្មានទឹកសាបែកដែលងាយទទួលបាន?

ជនជាតិន័រវេសបានព្យាយាមឆ្លើយតបការព្រួយបារម្ភក្នុងការពិសោធន៍មួយដែលមានករ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការឈឺចុកចាប់ក៏ដូចជាមុខវិជ្ជាដែលគ្មានការឈឺចាប់ចំនួន 26 នាក់ដែរក្នុងការធ្វើការងារនៅម៉ោងក៏ដូចជាម៉ោងផងដែរ ។ មុខវិជ្ជាត្រូវបានណែនាំក្នុងកំឡុងពេលកុំព្យូទ័រនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ដល់ 100 យ៉ាងដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។

មុនពេលដែលប្រធានបទបានចាប់ផ្តើមពួកគេបានបើកដំណើរការផឹកកាហ្វេមួយកែវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើដូច្នេះដើម្បីបញ្ឈប់អ្នកផឹកកាហ្វេក្នុងចំណោមក្រុមដែលមកពីការដករោគសញ្ញាក្នុងការដកស្រង់នៅពេលពិសោធន៍។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលទ្ធផលរបស់ពួកគេពួកគេបានរកឃើញថាក) ប្រធានបទដែលគ្មានការឈឺចាប់បានរាយការណ៍ផងដែរថាការឈឺចាប់ក៏ដូចជាអ្នកផឹកកាហ្វេដែលមានការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការឈឺចុកចាប់តិចជាងអ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកផឹកកាហ្វេតិចជាងអ្នកដែលមិនមានជាតិកាហ្វេ។ ។

ពួកន័រវែសសង្ស័យថាសមាសធាតុសកម្មក្នុងកាហ្វេគឺជាសមាសធាតុរំញោចជាតិកាហ្វេអ៊ីន [រូបមន្តរចនាសម្ព័ន្ធដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះ] ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើការដោយរារាំងការទទួល adenosine ក្នុងជាក់លាក់ A1 ក៏ដូចជាទទួល A2A ផងដែរ។ ការទទួលប្រភេទទាំងពីរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ពួកន័រវេសបានសរសេរថា “សរុបសេចក្តីដែលបានទទួលទានកាហ្វេមួយពែងនៅពេលចាប់ផ្តើមការងារធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ការជឿនលឿនការធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៃការឈឺចាប់បើប្រៀបធៀបនឹងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ” ។

លទ្ធផលទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាជាមួយថ្នាំ placebo ពីរដែលគ្រប់គ្រងស្ទីលចៃដន្យគឺចាំបាច់។ ”

ការទទួលទានកាហ្វេក៏ដូចជាការជឿនលឿននៃការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការកុំព្យូទ័រ។
ដេលលមបាកយល់

សាវតាៈ

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបានព្យាយាមរកមើលថាតើមានមុខវិជ្ជាណាមុនពេលអនុវត្តការងារការងារការិយាល័យកុំព្យូទ័រដែលបានរកឃើញដើម្បីបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅកក៏ដូចជាកំភួនជើងក៏ដូចជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាខុសគ្នាក្នុងការជឿនលឿនរបស់កម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាក្នុងការរីកចម្រើន។ ជាងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ។

ការរកឃើញ:

ភាគច្រើននៃមុខវិជ្ជាបានធ្វើការពេញម៉ោង 22 ជាមួយនឹងការធ្វើរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការឈឺកក៏ដូចជាមុខវិជ្ជាដែលគ្មានសុខភាពល្អចំនួន 26 ត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីបំពេញភារកិច្ចការងារនៅការិយាល័យកុំព្យូទ័ររយៈពេល 90 នាទី។ មុខវិជ្ជា 19 (40%) នៃមុខវិជ្ជាបានបរិភោគកាហ្វេ (1/2 -1 ពែង) លើប្រព័ន្ធ 1 ម 18 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើម។ អាំងតង់ស៊ីតេឈឺចាប់ក្នុងស្មាព្រមទាំងកក៏ដូចជាកំភួនដៃក៏ដូចជាកដៃត្រូវបានគេវាយតម្លៃលើការបំពេញការងាររបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ។

ការសន្និដ្ឋាន:

មុខវិជ្ជាដែលបានផឹកកាហ្វេមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ការជឿនលឿនការជឿនលឿនការឈឺចាប់បានប្រៀបធៀបនឹងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ។ លទ្ធផលទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាជាមួយថ្នាំ placebo ពីរដែលគ្រប់គ្រងស្ទីលចៃដន្យគឺចាំបាច់។

PMID: 22943590 [pubmed – បានធ្វើលិបិក្រមសម្រាប់ Medcid] PMCID: PMC3476989

ប្រភព:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ឆ្នេរទៅ Burace Recon Reparឆ្នេរទៅ Burace Recon Repar

នៅទីនេះគឺឆ្នេររបស់ខ្ញុំដល់ Beacon 10k Recap! ហេតុផលការពន្យាពេលដែលខ្ញុំបានបង្កើតវីដេអូខណៈពេលដែលកំពុងរត់ប្រណាំងក៏ដូចជាមិនអាចជួសជុលវាពីរបីដូច្នេះវីដេអូនៅតែចម្លែកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹង rolinin ‘ជាមួយវា។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 ឆ្នេរទៅ

2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាសេចក្តីប្រកាស2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាសេចក្តីប្រកាស

ជំរាបសួរ! ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរដូវកាលជាច្រើនបានបង្ហាញថាពួកគេកំពុងរុញកាលបរិច្ឆេទប្រណាំងធម្មតារបស់ពួកគេទៅកាន់ការដួលរលំ។ Boston Marathon (ជាធម្មតានៅខែមេសា) ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅ Los Angeles (ជាធម្មតានៅខែមីនា) គ្រាន់តែជាការប្រណាំងពីរប៉ុណ្ណោះដែលបានសំរេចចិត្តកាន់ព្រឹត្តិការណ៍មួយខណៈពេលដែលការប្រណាំងត្រឡប់មកវិញនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលបាន that ថា “Real” ក្នុងការប្រណាំងរបស់មនុស្សនឹងត្រឡប់មកវិញឆាប់ៗ! ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំ – ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ធំជាច្រើន (ទាក់ទងនឹងចំនួនអ្នករត់សន្ទុះ) នៅតែមិនធ្វើឱ្យមានការធានាប្រភេទណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការនៃការប្រណាំងទាំងនេះ – បានពិនិត្យមើលលក្ខខណ្ឌយ៉ាងហ្មត់ចត់ដូច្នេះអ្នកយល់ច្បាស់នូវអ្វីដែលជម្រើសរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលបានលុបចោលផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអ៊ីនធឺណិតឬពន្យារពេល។ 2021 កាលបរិច្ឆេទរត់ម៉ារ៉ាតុង (គិតត្រឹមខែមីនាឆ្នាំ 2021) នេះជាការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងដែលអ្នកអាចរត់នៅឆ្នាំ 2021! ឥឡូវនេះការប្រណាំងទាំងនេះមាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សដែលបានរៀបចំសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។

ត្រលប់ទៅ Baltimore វិញត្រលប់ទៅ Baltimore វិញ

ខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់បាល់ទិកនៅយប់នេះ! ខ្ញុំនឹងនិយាយនៅ Fitbloggin កាលពីថ្ងៃសៅរ៍អំពីការសរសេរប្លក់ 101: ការចូលទៅក្នុងសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាការសរសេរប្លុករាងកាយ។ នេះគឺជាបទថ្មីដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកថ្មីសម្រាប់ហ្គេមសូមមក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះមួយរយៈសូមមេត្តាកុំមកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅដូចជាអ្នកចាញ់មិនដឹងខ្លួន។ សូមអរគុណ។ ខ្ញុំបានទៅ Fitbloggin កាលពីឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំបានស្នាក់នៅក្នុង Maryland! វាឆ្កួតណាស់ថាតើជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ វ៉ោ​វ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី