កាហ្វេមួយពែងជួយកាត់បន្ថយការឈឺដៃ RSI

នៃមនុស្សទាំងអស់ដែលការងាររបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រមួយដែលមានការឈឺចាប់ 10 ភាគរយនៃករបស់ពួកគេគឺដៃទាប។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពនិងសុខភាពការងារន័រវេសបានរកឃើញថាអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺសត្វកណ្តុរដោយផឹកកាហ្វេមួយកែវមុនពេលដោះស្រាយកុំព្យូទ័រ។

ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងអស់ដែលការងាររបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលទាំងម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រមួយគ្រាប់ដែលមានការឈឺចាប់ 10 ភាគរយនៅក្នុងកញ្ចឹងកស្មាស្មាក៏ដូចជាដៃទាប។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅវិទ្យាស្ថានសុខភាពនិងសុខភាពការងារន័រវេសបានរកឃើញថាអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺសត្វកណ្តុរដោយផឹកកាហ្វេមួយកែវមុនពេលដោះស្រាយកុំព្យូទ័រ។

អ្នកស្រាវជ្រាវចង់ដឹងចង់ឃើញថាអ្នកដែលមានការឈឺចាប់នៅកស្មាក៏ដូចជាដៃទាបពីកៅសិបនាទីនៃការងារកុំព្យូទ័រដោយប្រើកណ្តុរដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ តើវាកើតឡើងតែចំពោះមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់នៅករបស់ពួកគេក៏ដូចជាស្មាដែរឬទេ? ឬជាមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់ដោយគ្មានទឹកសាបែកដែលងាយទទួលបាន?

ជនជាតិន័រវេសបានព្យាយាមឆ្លើយតបការព្រួយបារម្ភក្នុងការពិសោធន៍មួយដែលមានករ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការឈឺចុកចាប់ក៏ដូចជាមុខវិជ្ជាដែលគ្មានការឈឺចាប់ចំនួន 26 នាក់ដែរក្នុងការធ្វើការងារនៅម៉ោងក៏ដូចជាម៉ោងផងដែរ ។ មុខវិជ្ជាត្រូវបានណែនាំក្នុងកំឡុងពេលកុំព្យូទ័រនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ដល់ 100 យ៉ាងដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។

មុនពេលដែលប្រធានបទបានចាប់ផ្តើមពួកគេបានបើកដំណើរការផឹកកាហ្វេមួយកែវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើដូច្នេះដើម្បីបញ្ឈប់អ្នកផឹកកាហ្វេក្នុងចំណោមក្រុមដែលមកពីការដករោគសញ្ញាក្នុងការដកស្រង់នៅពេលពិសោធន៍។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលទ្ធផលរបស់ពួកគេពួកគេបានរកឃើញថាក) ប្រធានបទដែលគ្មានការឈឺចាប់បានរាយការណ៍ផងដែរថាការឈឺចាប់ក៏ដូចជាអ្នកផឹកកាហ្វេដែលមានការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការឈឺចុកចាប់តិចជាងអ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកផឹកកាហ្វេតិចជាងអ្នកដែលមិនមានជាតិកាហ្វេ។ ។

ពួកន័រវែសសង្ស័យថាសមាសធាតុសកម្មក្នុងកាហ្វេគឺជាសមាសធាតុរំញោចជាតិកាហ្វេអ៊ីន [រូបមន្តរចនាសម្ព័ន្ធដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះ] ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើការដោយរារាំងការទទួល adenosine ក្នុងជាក់លាក់ A1 ក៏ដូចជាទទួល A2A ផងដែរ។ ការទទួលប្រភេទទាំងពីរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ពួកន័រវេសបានសរសេរថា “សរុបសេចក្តីដែលបានទទួលទានកាហ្វេមួយពែងនៅពេលចាប់ផ្តើមការងារធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ការជឿនលឿនការធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៃការឈឺចាប់បើប្រៀបធៀបនឹងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ” ។

លទ្ធផលទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាជាមួយថ្នាំ placebo ពីរដែលគ្រប់គ្រងស្ទីលចៃដន្យគឺចាំបាច់។ ”

ការទទួលទានកាហ្វេក៏ដូចជាការជឿនលឿននៃការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការកុំព្យូទ័រ។
ដេលលមបាកយល់

សាវតាៈ

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបានព្យាយាមរកមើលថាតើមានមុខវិជ្ជាណាមុនពេលអនុវត្តការងារការងារការិយាល័យកុំព្យូទ័រដែលបានរកឃើញដើម្បីបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅកក៏ដូចជាកំភួនជើងក៏ដូចជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាខុសគ្នាក្នុងការជឿនលឿនរបស់កម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាក្នុងការរីកចម្រើន។ ជាងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ។

ការរកឃើញ:

ភាគច្រើននៃមុខវិជ្ជាបានធ្វើការពេញម៉ោង 22 ជាមួយនឹងការធ្វើរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាការឈឺកក៏ដូចជាមុខវិជ្ជាដែលគ្មានសុខភាពល្អចំនួន 26 ត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីបំពេញភារកិច្ចការងារនៅការិយាល័យកុំព្យូទ័ររយៈពេល 90 នាទី។ មុខវិជ្ជា 19 (40%) នៃមុខវិជ្ជាបានបរិភោគកាហ្វេ (1/2 -1 ពែង) លើប្រព័ន្ធ 1 ម 18 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើម។ អាំងតង់ស៊ីតេឈឺចាប់ក្នុងស្មាព្រមទាំងកក៏ដូចជាកំភួនដៃក៏ដូចជាកដៃត្រូវបានគេវាយតម្លៃលើការបំពេញការងាររបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ។

ការសន្និដ្ឋាន:

មុខវិជ្ជាដែលបានផឹកកាហ្វេមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ការជឿនលឿនការជឿនលឿនការឈឺចាប់បានប្រៀបធៀបនឹងមុខវិជ្ជាដែលបានជៀសវាងពីការទទួលទានកាហ្វេ។ លទ្ធផលទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាជាមួយថ្នាំ placebo ពីរដែលគ្រប់គ្រងស្ទីលចៃដន្យគឺចាំបាច់។

PMID: 22943590 [pubmed – បានធ្វើលិបិក្រមសម្រាប់ Medcid] PMCID: PMC3476989

ប្រភព:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ត្រលប់ទៅ Baltimore វិញត្រលប់ទៅ Baltimore វិញ

ខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់បាល់ទិកនៅយប់នេះ! ខ្ញុំនឹងនិយាយនៅ Fitbloggin កាលពីថ្ងៃសៅរ៍អំពីការសរសេរប្លក់ 101: ការចូលទៅក្នុងសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាការសរសេរប្លុករាងកាយ។ នេះគឺជាបទថ្មីដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកថ្មីសម្រាប់ហ្គេមសូមមក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះមួយរយៈសូមមេត្តាកុំមកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅដូចជាអ្នកចាញ់មិនដឹងខ្លួន។ សូមអរគុណ។ ខ្ញុំបានទៅ Fitbloggin កាលពីឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំបានស្នាក់នៅក្នុង Maryland! វាឆ្កួតណាស់ថាតើជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានក្នុងឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ វ៉ោ​វ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី

លោក Bas Rutten និង Chuck Liddell ជួយឱ្យការប្រកួត Karate ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈលោក Bas Rutten និង Chuck Liddell ជួយឱ្យការប្រកួត Karate ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ

ការប្រយុទ្ធការ៉ាតេដូដែលជាអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អិតល្អន់ដែលបានរៀបរាប់យ៉ាងពេញលេញនៅថ្ងៃនេះ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយអ្នកត្រួសត្រាយចម្រៀងចម្រុះលោក Bas Rutten និង Chuck Liddell ដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនថាជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតលីក “។ ពួកគេបានដោះលែងនូវគំនិតប្រឆាំងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ “មុនរដូវកាល” របស់ខ្លួនដែលបានកើតឡើងនៅទីក្រុង Budapest, ហុងគ្រី។ គោលការណ៍និងគោលការណ៍ណែនាំត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដែលចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំយ៉ាងច្រើនពីទស្សនៈបទប្បញ្ញត្តិ។ ព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគតត្រូវបានផ្តល់ជូនការធ្វើឡើងនៅក្នុងកន្លែងអន្ដរជាតិផ្សេងៗគ្នារួមទាំងអាមេរិក។ តាមទស្សនៈទស្សនវិស័យរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនិងកាណាដាអាចជាកម្មវត្ថុនៃគោលការណ៍ណែនាំរបស់គណៈកម្មការអត្តពលកម្មរបស់រដ្ឋនិងខេត្តអាស្រ័យលើយុត្តាធិការ។ ការផ្តល់ជូននេះគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយនឹងគោលនយោបាយរបស់ខ្លួនដែលផ្តល់ជាគណៈកម្មការមួយ (ហើយកត់សម្គាល់ថាលីកនេះដំណើរការដោយស្របច្បាប់របស់ក្រុមហ៊ុន Koko) និងការពន្យារពេលចំពោះគណៈកម្មការអត្តពលកម្មប្រសិនបើការប្រកួតកើតឡើងនៅក្នុងយុត្តាធិការដែលបានកំណត់។ ដូចគ្នានឹងការប្រកួត MMA និងកីឡាប្រដាល់មិនមានគោលនយោបាយបង្រួបបង្រួមពិតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងការ៉ាតេដូនិងភាពស្របច្បាប់និងការត្រួតពិនិត្យការត្រួតពិនិត្យនៃកីឡាបែបនេះនឹងខុសគ្នាពីដែនសមត្ថកិច្ចឱ្យមានយុត្តាធិការ។ ការប្រយុទ្ធការ៉ាតេដូជាក់ស្តែងទំនងជានឹងផ្តោតលើយុត្តាធិការរបស់អាមេរិកខាងជើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដែលពួកគេជ្រើសរើសធ្វើប្រតិបត្តិការនៅក្នុង។ វិន័យពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូនជាទូទៅការអំពាវនាវឱ្យមានទំនាក់ទំនងទាក់ទាញពេញលេញដោយគ្មានជង្គង់ឬកែងដៃនិងការតំឡើងលីមីតធីតនិងការប្រយុទ្ធនៅលើដីដែលអាចអនុញ្ញាតិបានផងដែរ។ អត្ថបតផសាយ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ