កូនឆ្មាប៊ឺរីតូនិងនំផេនខេនមួយចំនួន

ស្តាប់ខ្ញុំមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈ្នះចំណងជើងរបស់ខ្ញុំទាំងអស់បានទេ។ សុំទោស។

នីណារបស់ខ្ញុំបានរកឃើញឆ្មាពីរបីសប្តាហ៍មុន។ គាត់ត្រូវបានគេដណ្តើមយកដោយឆ្កែចិញ្ចឹមរបស់នាងនៅខាងក្រោយផ្ទះ។ ហើយជាអកុសលគាត់កំពុងឃ្លានរហូតដល់ស្លាប់ហើយខ្សោយពេកក្នុងការរត់ចេញ។ នាងមិនប្រាកដថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយគាត់ដូច្នេះម៉ាក់ខ្ញុំស្ម័គ្រចិត្តឱ្យរក្សាគាត់រហូតដល់យើងបានរកឃើញគាត់នៅផ្ទះ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:

ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien និង Duchess នៅ York Fergie ។ វត្ថុដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីជូនដំណឹងព័ត៌មានថាការសម្តែងនឹងត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែឥឡូវចប់ហើយ) ។

juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី

បន្ទាប់
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
05:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26

ខ្ញុំគិតថាគាត់ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរពីព្រោះគាត់មានទំហំទ្វេដងក្នុងទំហំរួចហើយ!

ប៉ុន្តែយើងគិតថាគាត់ជាឆ្មាដ៏សាហាវមួយនៃជីវិតរបស់គាត់ដោយសារតែគាត់មានភាពស្រើបស្រាលហើយមិនចូលចិត្តធ្វើ។

យើងកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់មកជុំវិញដោយពិចារណាថាគាត់នៅតែជាទារកនៅតែទារក។ គាត់ល្អណាស់គ្រាន់តែប្រយ័ត្នចំពោះមនុស្ស។

ប្រសិនបើយើងមិនអាចរកឃើញគាត់នៅផ្ទះម៉ាក់ខ្ញុំនឹងរក្សាគាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ស្ថិតក្នុងតម្រូវការធ្ងន់ធ្ងរនៃឆ្មាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹង។

យើងបានឆ្ពោះទៅកាន់ម៉ាក់ខ្ញុំសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យមួយរសៀលកាលពីរសៀលម្សិលមិញ។ ដរាបណាខ្ញុំទៅដល់ទីនោះខ្ញុំបានឆ្មក់ចូលទូរទឹកកករបស់នាង។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសាឡាត់ធំមួយដាក់បញ្ចូលជាមួយ casserole នំប៉័ងពោតដែលបានដួលរលំនិង Quesadilla ។ ម្ហូបរបស់ប្រជាជនរបស់អ្នកដទៃគឺយ៉ាំមី។

បន្ទាប់មកបិននិងលោកម៉ាតបានដើរលើដំណើរផ្សងព្រេងហើយម៉ាក់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបានយកឆ្កែសម្រាប់ដើរយូរ។

អាហារពេលល្ងាចគឺជា burrito ដ៏ធំសម្បើមមួយពីសន្លាក់ក្នុងតំបន់មួយ – Pepe ។ ខ្ញុំប្រាកដថា Glenn Jones គឺស៊ាំណាស់ (គាត់ធំធាត់នៅក្នុងទីក្រុងតែមួយដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើហើយបានទៅវិទ្យាល័យវិទ្យាល័យដូចម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ពិភពលោកតូច!)

ខ្ញុំទទួលបានបួស burrito មួយ។

វាគួរឱ្យអស់សំណើចចំពោះខ្ញុំនៅពេលដែលមនុស្សមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែល Burritos ធំគឺមកពីជីបជីចល។ ខ្ញុំបានញ៉ាំ Burritos ដូចការពិចារណានេះដែលខ្ញុំមានអាយុ 10 ខែ (ផ្តល់ឱ្យឬយក) ។

រឿងនេះត្រូវបានដាក់ដោយសណ្តែកឈីសសាឡាត់ប៉េងប៉ោះនិងសំខាន់បំផុត – Guacamole! ខ្ញុំគ្រាន់តែចង្អុលបង្ហាញថានឹងញ៉ាំវាពាក់កណ្តាលប៉ុន្តែបានបញ្ចប់ការត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ពាក់កណ្តាលទៀតព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានទារក burrito តូចមួយឈ្មោះ Pepe នៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ។ គ្មាន bueno ។

យើងបានព្យួរជាមួយបងប្រុសនិងហ៊ីធើររបស់ខ្ញុំមួយរយៈហើយមិនបានមកដល់ផ្ទះរហូតដល់យប់ជ្រៅ។ ខ្ញុំមានវិធីមួយដែលត្រូវបានអស់កម្លាំងផងដែរដូច្នេះនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំទើបតែចាប់អ្នកឥឡូវនេះ។

នៅព្រឹកនេះបិនហើយខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្វើអាហារពេលព្រឹកហើយបន្ទាប់មកដើរ។ ខ្ញុំបានវាយដំ pancakes មួយចំនួនជាមួយផ្លែឈើមួយចំហៀង។

ខ្ញុំបានប្រើរូបមន្តដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃសុក្រ – ប្រូតេអ៊ីនខ្ចប់ខ្ទះ Panchakes ប៉ុន្តែបានប្រើ Oatmeal ជំនួសឱ្យម្សៅសណ្តែកដីនិងបន្ថែមល្ពៅមួយដុំដល់ Batter ។ វា​ដំណើរការ។

ឥឡូវខ្ញុំត្រូវដើរដ៏អស្ចារ្យជាមួយមិត្តរួមបន្ទប់របស់ខ្ញុំ

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ការស្ទង់មតិនៅសាកលវិទ្យាល័យ CLF / SAMFORD ថ្មីចង់ឱ្យ NFL ឈប់ជ្រើសរើសកីឡាបាល់ទាត់ការស្ទង់មតិនៅសាកលវិទ្យាល័យ CLF / SAMFORD ថ្មីចង់ឱ្យ NFL ឈប់ជ្រើសរើសកីឡាបាល់ទាត់

ការស្ទង់មតិថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយមូលនិធិសាកលវិទ្យាល័យ CLFORD សម្រាប់ការវិវឌ្ឍន៍កីឡារបស់ Samford បានបង្ហាញដោយសារតែការព្រួយបារម្ភរបស់ CTE , 71% នៃជនជាតិអាមេរិកចំនួន 1.31% បានស្ទង់មតិថាវាមិនសមស្របសម្រាប់ NFL ដើម្បីជ្រើសរើសកុមារឱ្យដោះស្រាយបាល់ទាត់។ យោងតាមសេចក្តីប្រកាសថវិកាផ្លូវការ NFL បានចំណាយប្រាក់ជាង 100 លានដុល្លារដើម្បីជ្រើសរើសកុមារឱ្យដោះស្រាយបាល់ទាត់យុវជនពីព្រោះចានចំនួន 2000 ហើយការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្តោតលើការជ្រើសរើសកុមារនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេតាមរយៈយីហោដូចជា NFL លេងបាល់ទាត់។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា “ចំពោះអតីតមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់នៅឯ NFL នេះ: សូមឈប់ជ្រើសរើសកុមារតូចៗឱ្យលេងបាល់ទាត់។ “ប្រសិនបើកុមាររង់ចាំរហូតដល់អាយុ 15 ឆ្នាំក្នុងការលេងបាល់ទាត់ដូចខ្ញុំកីឡាករបាល់ទាត់នាពេលអនាគតនឹងទទួលបានហានិភ័យទាបនៃស៊ីធីធីហើយនឹងមិនបាត់បង់អ្វីដែលអាចផ្តល់ជូននូវការលេងបាល់ទាត់ដែលអាចលេងបាល់ទាត់បានទេ។

> សញ្ញាសម្គាល់បច្ចុប្បន្ននៃលិខិតឆ្លងដែនឈាមមិនអាចទង់បានទេ។> សញ្ញាសម្គាល់បច្ចុប្បន្ននៃលិខិតឆ្លងដែនឈាមមិនអាចទង់បានទេ។

ការណែនាំអំពីលិខិតឆ្លងដែនជីវសាស្ត្រពិភពលោក (WADA) មានគោលបំណងបំពាក់ឱ្យអង្គការប្រឆាំងគ្រឿងញៀនជាមួយនឹងក្របខ័ណ្ឌដ៏រឹងមាំដែលក្នុងការបន្តការរំលោភបំពានគោលការណ៍ណែនាំប្រឆាំងនិងគាំទ្រ ការធ្វើតេស្តិ៍របស់អត្តពលិកវៃឆ្លាតគោលដៅរបស់អ្នកវៃឆ្លាត (WADA 2009) ។ មូលដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យានៃបច្ចេកទេសនេះគឺថាអថេរជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើអ៊ីធឺណិតនឹងត្រូវបានរំខាននៅពេលដែលទឹកធ្លាក់។ ការវាយតម្លៃបណ្តោយនៃលទ្ធផលរបស់អត្តពលិកគឺសម្រាប់ហេតុផលដែលបានជួលឱ្យកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរមិនប្រក្រតីដែលបណ្តាលមកពីការជ្រាបទឹកប្រមាត់ធម្មតា។ សម្រាប់អ្នកជិះកង់ (សហភាពជិះកង់អន្តរជាតិឬ UCI គឺជាវិធីសាស្រ្តដំបូងបង្អស់ដែលត្រូវអនុវត្តជាផ្លូវការ) ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ Hemoglobin (HB) ត្រូវបានបង្ហាញថាមានការថយចុះតិចតួចបំផុតក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតខណៈពេលដែល hyperpolemia ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យកាត់បន្ថយតម្លៃអេចប៊ី 11.5% ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរដឺបារាំង (MUEREBERG et al ។ ឆ្នាំ 2009) ។ អត្តពលិកត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានចាក់បញ្ចូល

5 ផ្លាស់ទីទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំង5 ផ្លាស់ទីទៅប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំង

ប្រសិនបើដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នកគឺបង្កើនការរត់ធម្មតារបស់អ្នកអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យ។ ទោះយ៉ាងណាជាមួយនឹងការជម្រុញមួយនៅចំងាយដែលមានគ្រោះថ្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងការតឹងរបស់អ្នករត់ប្រណាំងឬភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំត្រគាកហ្វ្រេកង់ត្រូវបានរកឃើញនៅខាងមុខត្រគាក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអាទីស្លីមប៊រឌឺរគ្រូបង្វឹកសម្បទាកាយសម្បទារូបកាយផ្កាយនៅ Los Angeles ។ អ្នករត់សន្ទុះនៅខាងក្រៅមានទំនោរទៅរកខ្លួនឯងនៅខាងមុខប្រើប្រាស់សាច់ដុំសរសៃពួរអ្នករត់ប្រណាំងដែលពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសាច់ដុំត្រគាករបស់ពួកគេដើម្បីរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់ចល័ត។ ហើយសូម្បីតែអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានដាក់ត្រឡប់មកវិញមិនមានភាពស៊ាំនឹងសាច់ដុំត្រគាកតឹងពេកទេជាពិសេសអ្នកដែលអង្គុយនៅតុពេញមួយថ្ងៃ។ លោកថ្លែងថា: «ការបត់ត្រគាករបស់ប្រជាជនជារឿយៗមានភាពអសកម្មជាងការរត់ច្រើនជាងការរត់»។ ត្រៀមខ្លួនបើក? នៅទីនេះគឺជាលំហាត់ចំនួន 5 ដែលនឹងជួយបន្ធូរការបត់ត្រគាករបស់អ្នកក៏ដូចជាការបិទការដាច់សរសៃសក់ដែលមានទម្ងន់។ នៅត្រង់នេះគឺជាលំហាត់ចំនួន 5 ដើម្បីជួយកំណត់រាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញពីសរសៃពួររបស់អ្នកក៏ដូចជាកូនគោរបស់អ្នកក៏ដូចជាក្រលៀន។ ឆ្កែចុះក្រោម ទិសដៅ: ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបន្ទះខ្ពស់មួយ។ 2- ចងម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅក្រោមជើងរបស់អ្នកក៏ដូចជារុញដងខ្លួនរបស់អ្នកឡើងលើលើកជើងរបស់អ្នកឡើងក៏ដូចជាត្រលប់ទៅពិដានក៏ដូចជាកាត់បន្ថយក្បាលរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខស្មារបស់អ្នក។ (រាងកាយរបស់អ្នកគួរតែវាយត្រីកោណជាមួយម៉ាត់។ ) កាន់ការកំណត់រយៈពេល 30 វិនាទី។ បត់ទៅមុខ ទិសដៅ: ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងការកំណត់ឈរដោយជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាក៏ដូចជាដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នក។