ម៉ិកស៊ិកគ្មានសាច់ចន្ទមាលា – សើម burrito

ម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនដែលធ្វើឱ្យទឹកសុទ្ធទេនៅពេលដែលខ្ញុំនៅក្មេងនៅតែជឿថា Burritos សើមគឺជារបស់មួយដែលល្អបំផុតក្នុងការទទួលបាននៅភោជនីយដ្ឋានម៉ិកស៊ិក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងទេ Burrito សើមមួយគឺគ្រាន់តែជា burrito ធម្មតាមួយបានងូតទឹកនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ enchilada ក៏ដូចជាបញ្ចូលជាមួយឈីស។ អ្នកត្រូវតែញ៉ាំវាដោយកាំបិតក៏ដូចជាសម។ ជាធម្មតាខ្ញុំប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ដើម្បីបរិភោគអាហារដែលគួរតែត្រូវបានបរិភោគដោយដៃរបស់អ្នក (burritos, ភីហ្សា, ប្រោន, ឆ្កែក្តៅ, ឆ្កែក្តៅ) ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពនេះខ្ញុំទាំងអស់គឺធំធេង, រញ៉េរញ៉ៃ, រញ៉េរញ៉ៃ, រញ៉េរញ៉ៃដែលត្រូវការប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42

គ្រឿងផ្សំកូនសោរបស់ខ្ញុំ: គ្មានសាច់ដុំដែលមិនមានសាច់ក៏ដូចជាទឹកជ្រលក់អេនជីលីដាដា។

ស្រទាប់ឡើង burrito: សណ្តែកស្ពៃខ្មៅ, គ្មានសាច់, ខ្ទឹមបារាំង, ខ្ទឹមបារាំង, Salsa ។ បនា្ទាប់មករុំឱ្យតឹងតែងដូចអ្នកអាចកំពូលក៏ដូចជាទឹកជ្រលក់ Enchilada ក៏ដូចជាឈីស (ខ្ញុំនៅក្រៅ Queso) ។ អ្នកអាចច្របាច់វាឱ្យក្តៅក៏ដូចជារលាយឈីសឬនុយ។ បម្រើជាមួយជង់នៃ Guacamole!

ជីក​ឬ​ស​គល់!

មុនពេលសើម burrito extravaganza ខ្ញុំមានការងារពេញមួយថ្ងៃក៏ដូចជាស្ថាប័នក៏ដូចជាការជ្រើសរើស BEN ពីការងារ។ huh គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំ​ដឹង។

ខ្ញុំបានខ្ចប់សាឡាត់ដ៏ធំមួយរបស់ប៊ឺហ្គឺរដ៏ធំមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ខានតាលូវិលក៏ដូចជាទឹកដោះគោជូរ។ នេះគឺជាផ្លែល្វាប្រមុខដែលមានរសជាតិពី voskos ក៏ដូចជាវាបានចេញមកខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្ររបស់ផ្លែល្វាដ៏ធំបំផុតនោះទេ។ ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចាប់តាំងពីខ្ញុំស្រលាញ់អាណ័រធុនណានទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជីក។

Snackage: Path Plix, Apple ក៏ដូចជាការ៉ុតផងដែរ។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំបានឃ្លាននៅចន្លោះថ្នាក់ក៏ដូចជាមន្ទីរពិសោធន៍នៅពេលដែលខ្ញុំមានពេល 10 នាទីដើម្បីញ៉ាំដូច្នេះខ្ញុំបានរំលងផ្លូវលាយ។ កំហុសដ៏ធំមួយ។ មួយម៉ោងទៅមន្ទីរពិសោធន៍ (កន្លែងដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំបាន) ខ្ញុំឃ្លានក៏ដូចជាហែកចេញពីថ្នាក់ដូចជាសត្វឃ្លានឃ្លាន។

ក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវការបន្ទាប់ពី L-O-N-G-G-G-G កាលពីថ្ងៃច័ន្ទ? ម៉ាហ្គារីតា? មិនមែនថ្ងៃនេះទេ។

ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានការ៉េម។ តាមពិតខ្ញុំត្រលប់មកទទួលទានជាមួយការ៉េមក៏ដូចជាឈីឈីចក៏ដូចជាចង់បានវារាល់យប់។ Shocker ។

សំណួរនៃថ្ងៃ: ច្បាស់ណាស់ថាតើវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់ម៉ូនីកាមិនឱ្យផ្តល់អនុសាសន៍អាក្រក់បំផុតអំពី “សើម burritos” នៅក្នុងការប្រកាសនេះ?

ចម្លើយ: ខ្លាំងណាស់។ (TWSS)

រឿងកំប្លែងរបស់បិនប្រចាំថ្ងៃ: សំណួរ: តើវាត្រូវការប៉ុន្មានម៉ិចស៊ិចថាតើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីកែប្រែអំពូល?

ចម្លើយ: គ្រាន់តែជូអាន

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា

សាមញ្ញក៏ដូចជារូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភីហ្សាថ្ងៃត្រង់រហ័សឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ

រូបមន្តអេឡិចត្រូនិច – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញជាមួយឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងដោះស្រាយដែលមានសុខភាពល្អនេះកាន់ម៉ិកស៊ិកប្រពៃណីនេះ

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសាមញ្ញ។ ស៊ុបសណ្តែកសណ្តែកខ្មៅចំនួន 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសក៏ដូចជាឈីសទឹកដោះគោនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

មានសុខភាពល្អក៏ដូចជារូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញមានសុខភាពល្អក៏ដូចជារូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកសាមញ្ញ

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងរត់ឬប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? តើអ្នកកំពុងញ៉ាំទេ? អាហារ​ម៉ិកស៊ិក?? ល្អប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តម៉ិកស៊ិក

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តសប្តាហ៍ដ៏សាមញ្ញ

រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសសាមញ្ញដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! ប្រពៃណីដែលមានជាតិម៉ិកស៊ិកនេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចអស្ចារ្យក៏ដូចជាធ្វើ

រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ

រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភាពសាមញ្ញនេះក៏ដូចជាបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើការស្នាក់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាសេចក្តីប្រកាស2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាសេចក្តីប្រកាស

ជំរាបសួរ! ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរដូវកាលជាច្រើនបានបង្ហាញថាពួកគេកំពុងរុញកាលបរិច្ឆេទប្រណាំងធម្មតារបស់ពួកគេទៅកាន់ការដួលរលំ។ Boston Marathon (ជាធម្មតានៅខែមេសា) ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅ Los Angeles (ជាធម្មតានៅខែមីនា) គ្រាន់តែជាការប្រណាំងពីរប៉ុណ្ណោះដែលបានសំរេចចិត្តកាន់ព្រឹត្តិការណ៍មួយខណៈពេលដែលការប្រណាំងត្រឡប់មកវិញនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលបាន that ថា “Real” ក្នុងការប្រណាំងរបស់មនុស្សនឹងត្រឡប់មកវិញឆាប់ៗ! ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំ – ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ធំជាច្រើន (ទាក់ទងនឹងចំនួនអ្នករត់សន្ទុះ) នៅតែមិនធ្វើឱ្យមានការធានាប្រភេទណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការនៃការប្រណាំងទាំងនេះ – បានពិនិត្យមើលលក្ខខណ្ឌយ៉ាងហ្មត់ចត់ដូច្នេះអ្នកយល់ច្បាស់នូវអ្វីដែលជម្រើសរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលបានលុបចោលផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអ៊ីនធឺណិតឬពន្យារពេល។ 2021 កាលបរិច្ឆេទរត់ម៉ារ៉ាតុង (គិតត្រឹមខែមីនាឆ្នាំ 2021) នេះជាការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងដែលអ្នកអាចរត់នៅឆ្នាំ 2021! ឥឡូវនេះការប្រណាំងទាំងនេះមាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សដែលបានរៀបចំសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។

5 ការផ្តល់យោបល់ 5 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុនរីករាយក៏ដូចជាសុខភាពនៅនិទាឃរដូវនេះ5 ការផ្តល់យោបល់ 5 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុនរីករាយក៏ដូចជាសុខភាពនៅនិទាឃរដូវនេះ

សួស្តី! វាជានិទាឃរដូវនៅទីនេះក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា! តើស្ថានភាពអាកាសធាតុនិទាឃរដូវ – y ដែលអ្នកនៅទីណា? សីតុណ្ហភាពនិទាឃរដូវនិទាឃរដូវក៏ដូចជាផ្កាកំពុងលេចចេញជុំវិញទីតាំងក៏ដូចជាអ្នកអាចរីករាយក្នុងការរត់នៅខាងក្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាជាមួយនឹងរាល់រដូវកាលថ្មីមានឱកាសថ្មីពីរបីដើម្បីកែប្រែការរត់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះការកែប្រែរដូវកាលការកែប្រែនាំមកនូវបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំចែករំលែកយោបល់ 5 យ៉ាងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានរដូវផ្ការីករដូវផ្ការីកបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក! ប៉ុន្តែដំបូងខ្ញុំមានបំណងចង់ចែករំលែកបន្តិចពីថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge ពេលក្រោយល្អបំផុត lunge ពេលក្រោយ –