វាមានរយៈពេលយូរ

វាក៏វែងឆ្ងាយផងដែរព្រោះខ្ញុំមានចៀនបារាំងតាំងពីខ្ញុំសន្យានៅពេលខ្ញុំបើកកាបូបនេះ (ក្នុងឡាននិងឡានដឹកទំនិញនៅលើផ្ទះវិធីសាស្រ្ត – ត្រូវបានគេអាក់ខាន) ក៏ដូចជាបានបរិភោគផងដែរ។ ដំបូងដែលគេជឿគឺថា “ទាំងនេះគឺដូចជាចៀនបារាំង!” ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ក៏ដូចជាបានដំណើរការយ៉ាងតិចបំផុតយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក៏ដូចជាការបម្រើពាក់កណ្តាលប្រហែលជាមានច្រើនទៀត?

ចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវបានគេប្រគល់ឱ្យយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការថើបអាហារសម្រន់នៅរសៀលនេះខ្ញុំបានស្តាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចស្រាលជាងមុន។ ខ្ញុំមាននំកែកឃឺពីរបីជាមួយឈីសដើម្បីចាប់ផ្តើម។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
កាសែតទស្សនាវដ្តីម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 4 ពិនិត្យ

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21

ហើយបានធ្វើចានអាហារសម្រន់មួយនៅលើចានរបស់ក្មេងរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំបានឃើញមនុស្សពេញវ័យដែលមានពេញវ័យបានញ៉ាំចេញពីចាននេះនៅក្រោមស្ថានភាពរបស់អ្នកសរសេរប្លក់ធម្មតាដែលខ្ញុំនឹងជឿថាមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេ។ សោកស្តាយ។

តើវាជាអកុសលដែលខ្ញុំញ៉ាំសូកូឡាក៏ដូចជាបន្ទាប់មកទៅមើលអ្នកចាញ់ដ៏សំខាន់បំផុត? ខ្ញុំពិតជាជឿដូច្នេះ …

ចាប់តាំងពីការទទួលទានខ្ញុំទាំងពីរមានអាហារពេលល្ងាចស្រាលជាងមុនក្រោយមកគាត់បានស្រេកឃ្លានបន្តិចខណៈពេលដែលគាត់កំពុងញ៉ាំខ្ញុំកំពុងព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ផងដែរ។ ខ្ញុំមាននំប៉័ងមួយដុំដែលមានភី។ ភី។ ភី។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានគំនរកាន់តែប្រសើរទោះយ៉ាងណាហេតុផលខ្លះបំពង់ករបស់ខ្ញុំមានរមាស់វាមិនអាចទទួលបានគ្រប់ពេលវេលាក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែក្អកទៅ “កោស” ។ បេយ

នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌនៃការញ៉ាំគ្មានឈ្មោះខ្ញុំបានទទួលការព្យាបាលអស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំក៏ដូចជាមិនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបរិភោគផ្លូវការ។ អ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំបានប្រើទៅរដ្ឋខ្ញុំបានទទួលការបរិភោគមិនស្រួល “ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានឈ្មោះផ្លូវការសម្រាប់វាទេ។ អ្នកមិនមានគំនិតច្បាស់លាស់ទេថាតើអ្នកបានធ្វើឱ្យវាមានសុពលភាពនៅពេលដែលអ្នកបានចេញឬ hear ថានរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតមាន / គឺមានទីតាំងដូចគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិដែលមាន “លក្ខខណ្ឌនៃការញ៉ាំមិនដែលបានបញ្ជាក់” បានកំណត់គណនីពិតប្រាកដនេះទេ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងឬឆ្កួត។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យរ៉ូបសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះរត់តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យរ៉ូបសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះរត់

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ព្រឹកនេះត្រជាក់ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រើដៃអាវវែងសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជា SoCal មិនមានជំងឺផ្តាសាយមិនគួរឱ្យជឿក៏ដោយពេលព្រឹកពិតជាអស្ចារ្យណាស់ជាមួយនឹងការញាក់ខ្លាំងនៅលើអាកាស។ ប្រសិនបើអ្នកមកពីទីតាំងសើមដែលមានទំនោរក្នុងការរក្សាភាពកក់ក្តៅគ្រប់ពេលដែលវាអាចមិនធម្មតាបានថាពេលព្រឹករបស់សង្គមនិងពេលល្ងាចគឺអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំបានធ្វើ 9 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ល្អដែរ។ ខ្ញុំនឹងរង់ចាំមួយថ្ងៃទៀតឬពីរបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើការលើបណ្តុំឬល្បឿនដើម្បីប្រាកដថាខ្ញុំបានទទួលការទទួលទានពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងទាំងស្រុង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។ តារាចម្រៀងរូបនេះក៏ដូចជាសហគ្រិនបានធ្វើឱ្យមានល្បិចជាច្រើនក៏ដូចជានៅពីក្រោយឆាកមានការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងអស់នៅក្នុងអនុស្សាវរីយរបស់នាង។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បាន – ជេសាកាស៊ីសសុនអានវាដោយខ្លួនឯង! លើសពីនេះទៅទៀតមានបទភ្លេងអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលអ្នកទទួលបានសំលេងអូឌីយ៉ូ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី

> សញ្ញាសម្គាល់បច្ចុប្បន្ននៃលិខិតឆ្លងដែនឈាមមិនអាចទង់បានទេ។> សញ្ញាសម្គាល់បច្ចុប្បន្ននៃលិខិតឆ្លងដែនឈាមមិនអាចទង់បានទេ។

ការណែនាំអំពីលិខិតឆ្លងដែនជីវសាស្ត្រពិភពលោក (WADA) មានគោលបំណងបំពាក់ឱ្យអង្គការប្រឆាំងគ្រឿងញៀនជាមួយនឹងក្របខ័ណ្ឌដ៏រឹងមាំដែលក្នុងការបន្តការរំលោភបំពានគោលការណ៍ណែនាំប្រឆាំងនិងគាំទ្រ ការធ្វើតេស្តិ៍របស់អត្តពលិកវៃឆ្លាតគោលដៅរបស់អ្នកវៃឆ្លាត (WADA 2009) ។ មូលដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យានៃបច្ចេកទេសនេះគឺថាអថេរជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើអ៊ីធឺណិតនឹងត្រូវបានរំខាននៅពេលដែលទឹកធ្លាក់។ ការវាយតម្លៃបណ្តោយនៃលទ្ធផលរបស់អត្តពលិកគឺសម្រាប់ហេតុផលដែលបានជួលឱ្យកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរមិនប្រក្រតីដែលបណ្តាលមកពីការជ្រាបទឹកប្រមាត់ធម្មតា។ សម្រាប់អ្នកជិះកង់ (សហភាពជិះកង់អន្តរជាតិឬ UCI គឺជាវិធីសាស្រ្តដំបូងបង្អស់ដែលត្រូវអនុវត្តជាផ្លូវការ) ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ Hemoglobin (HB) ត្រូវបានបង្ហាញថាមានការថយចុះតិចតួចបំផុតក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតខណៈពេលដែល hyperpolemia ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យកាត់បន្ថយតម្លៃអេចប៊ី 11.5% ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរដឺបារាំង (MUEREBERG et al ។ ឆ្នាំ 2009) ។ អត្តពលិកត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានចាក់បញ្ចូល