លិច Stir-Fry

ខ្ញុំបានដោះស្រាយដើម្បីទទួលបានដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ទាន់នៅពេទ្យធ្មេញក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងទទួលបានប្រឡាយឫសនៅថ្ងៃសៅរ៍ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់នីតិវិធីពិតប្រាកដឬស្លាកចំណាយ 950 ដុល្លារទេ។ អ៊ូច។

ខ្ញុំមិនអាចធ្វើប្រឡាយអ័ក្សទេនៅថ្ងៃនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំតំរូវអោយមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិករយៈពេលពីរថ្ងៃដំបូង។ ខ្ញុំបានបំពេញវេជ្ជបញ្ជារបស់ខ្ញុំនៅ Costco ក៏ដូចជារីករាយនឹងសំណាកចំណង់អាហារមួយចំនួននៅពេលរង់ចាំ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទៅយករោមចិញ្ចើមរបស់ខ្ញុំ urbrowed waxed ។ ថ្ងៃនេះពោរពេញទៅដោយអ៊ូច!

មុន:

បន្ទាប់ពី:

ហា! និយាយ​លេង​ទេ។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំនឹងចេញនៅខាងក្រៅក្នុងអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំបានចាប់យកធុងការ៉ុតក៏ដូចជាឈីឈីសដើម្បីទប់ខ្ញុំ។ បូករួមឡារបស់ក្រាលសក់។

នៅពេលដែលខ្ញុំចូលផ្ទះចុងក្រោយវាជិត 3 យប់ហើយ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើបក្សីដំបូងដ៏អស្ចារ្យជាថ្មីម្តងទៀតក៏ដូចជាការបញ្ចូលជាមួយគ្នា “អាហារពេលល្ងាចប្រភេទអាហារ” ។

ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើឱ្យសាឡាត់លិច “ទោះជាយ៉ាងណាថ្ងៃនេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់។

ខ្ញុំsautéed – ខ្ទឹមបារាំង, ផ្កាខាត់ណាខៀវបានទាយក៏ដូចជាផ្សិត។

បនា្ទាប់មកប៊្លុកវ៉េហ្គេហ្គេយ 2 បានដួលនៅលើខ្ទះ។ ក៏ដូចជាតាមរដូវជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដីទឹកស៊ីអ៊ីវក៏ដូចជាម្ទេស។

ទីបំផុតខ្ញុំបានចាក់ពងមាន់ដែលដាក់នៅលើកំពូលភ្នំក៏ដូចជាចម្អិន។

លាបជាមួយគ្រាប់ស្វាយចន្ទីក៏ដូចជាបម្រើជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវបន្ថែម។ ខ្ញុំនឹងដាក់វានៅលើអង្ករទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនទទួលស្គាល់ថាយើងបានញ៉ាំអង្ករភ្លាមៗរបស់យើងទេ

ដើម្បីបំពេញចន្លោះកាបូនខ្ញុំមានឥវ៉ាន់ស្តើងជាមួយនឹងក្លិនឈុន raisin pb ក៏ដូចជាឈីបខារ៉ូ។ នេះគឺជាអ្វីដែលនៅសល់នៅពេលដែលខ្ញុំចងចាំខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវបានគេសន្មតថាជា Creepo ដែលថតរូបអ្នកសរសេរប្លក់ម្ហូបអាហារម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេ។

ថ្ងៃនេះមានភាពតានតឹងទំនើបក្នុងការបញ្ជាក់យ៉ាងតិច។ ខ្ញុំពិតជាមិនតម្រូវឱ្យញ៉ាំអ្វីដែលច្រើនទេឥឡូវនេះក៏ដូចជាជឿថាវាប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនរស់នៅលើវាក៏ដូចជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដែរ។ បន្ត​ទៅមុខ​ទៀត!

ខ្ញុំពិតជាចង់ចែករំលែករូបថតនៃធ្មេញដែលខូចខាតរបស់ខ្ញុំ (នៅពេលខ្ញុំមិនជំទាស់នឹងការបង្ហាញក្រចកម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំឱ្យធ្លាក់ចុះ) ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលបាន DSLR របស់ខ្ញុំនៅក្នុងមាត់របស់ខ្ញុំទេ។ ទុកចិត្តខ្ញុំខ្ញុំបានព្យាយាម។ មិនបាច់​គួរសម​ទេ។
www.natalalizeee.com

សំណួរ: តើអ្វីទៅជាផ្កាកុលាប – ធ្មេញឬម្រាមជើង?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តទៅមុខទៀត:

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

ភីហ្សាហ្សុសឈីនីខាំជាមួយទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរស្អិត

Pzuchini Pizza ខាំជាមួយទឹកដោះគោជូរខ្ទឹមស។ ភីហ្សាដែលមានសុខភាពល្អធ្វើជាមួយសំបកហ្សូឆីនីក៏ដូចជាឈីស Mozzarella ផងដែរ។ បូកខ្ពស់គាំទ្រខ្ពស់

បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប

បង្គាររបស់ Gorton – ថ្មី – អាហារក្លាសេសរុប

បង្គារបស់ Gortons អាហារក្លាសេនថ្មី – គំនិតនៅលើបង្គាគុយទាវដែលមានបង្គោលក៏ដូចជាការផ្សិតផ្សិតក្រែមលាបក្រែម។ ការព្យាបាល

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro

រូបមន្ត Pan សន្លឹក Tacos ធម្មតា។ បង្គារអិលស្រាល ៗ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនផងដែរ

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

3-2-1 ឈីសអាំងជាមួយវ៉ែនតា

រូបមន្តឈីសអាំងវ៉ែនតា។ ឈីសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃឈីសដុតជាតិ។ សាច់អាំងទឹកដោះគោល្អបំផុតនៅកាលីហ្វ័រញ៉ា

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំគ្នាសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិ Hummus ជាតិ

រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់គំនិតល្អបំផុតទិវាជាតិរបស់ជាតិ Hummus

សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារទាំង 5 ដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុប្រាក់រង្វាន់ប្រសិនបើអ្នកយល់ទាំងអស់នៃ o

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

ស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសមាសធាតុផ្សំ 3 ស៊ុបជាមួយឈីសកូតូជី

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកខ្មៅសាមញ្ញ។ ស៊ុបសណ្តែកសណ្តែកខ្មៅចំនួន 3 គ្រឿងពីសណ្តែកកំប៉ុងពាងរបស់សាឡាសក៏ដូចជាឈីសទឹកដោះគោនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

រូបមន្ត Toast របស់បារាំងលឿនរូបមន្ត Toast របស់បារាំងលឿន

ជំរាបសួរ! នេះគឺជារូបមន្ត Toast របស់បារាំងលឿនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រភេទមួយនៃថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។ គ្រឿងផ្សំមានភាពងាយស្រួល – ប្រហែលជាអាហារដែលអ្នកមានល្អបំផុតហើយ។ ក៏ដូចជាវាចំណាយពេលតែ 7 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីលាយពងមាន់ជ្រលក់នំប៉័ងក៏ដូចជាចំអិនម្ហូប។ (វាចំណាយពេលប្រហែល 2 នាទីដើម្បីលេបត្របាក់វាទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងធ្វើការនៅពេលក្រោយ។ ) វាជាអាហារក្រោយពេលដែលដំណើរការដ៏អស្ចារ្យមួយព្រោះវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតធញ្ញជាតិទាំងមូលក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនទាំងអ្នកទាំងពីរគឺចាំបាច់ដើម្បីជំរុញរាងកាយរបស់អ្នក! វាពិតជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចាប់តាំងពី … ស៊ីរ៉ូ។ រូបមន្ត Toast របស់បារាំងលឿន គ្រឿងផ្សំ: 2 ចំណិតនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (ឬ gluten ឥតគិតថ្លៃ) ល្បាយស៊ុត: 1 ស៊ុតពងមាន់ពងមាន់

ឆ្នាំ 2010 នឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់: សូមអរគុណ!ឆ្នាំ 2010 នឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់: សូមអរគុណ!

ប្លក់នេះបានចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការសប្បាយដែលជាវិធីសរសេរអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាហើយអាចផ្តល់ព័ត៌មានដែលអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់គ្រូបង្វឹកនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានៅជុំវិញពិភពលោកក្នុងទម្រង់សាមញ្ញមួយហើយអាចប្រើពហុព័ត៌មាន។ ខ្ញុំផ្ទាល់គិតថានេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងបណ្ឌិតសភាគួរតែធ្វើដើម្បីឈានដល់ទស្សនិកជនទូទៅហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តដែលមិនអាចចូលមើលទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រអានអំពីការងាររបស់ពួកគេបានដែរ។ ការពិសោធន៍នេះពិតជាទទួលបានលទ្ធផលល្អណាស់។ ឆ្នាំនេះកំណត់ហេតុបណ្ដាញទទួលបានការបើកមើលចំនួន 18.128 នាក់មកពី 130 ប្រទេស។ ច្រើនជាងទ្វេដងនៃចំនួននៃការបើកមើលបានទទួលកាលពីឆ្នាំមុន! សូមអរគុណចំពោះការទស្សនាប្លក់នេះហើយសូមអរគុណសម្រាប់ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនូវអ្វីដែលខ្ញុំសរសេរ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបន្តក្នុងឆ្នាំ 2011 ហើយសង្ឃឹមថាផ្តល់នូវមាតិកាមានប្រយោជន៍មួយចំនួន! ក្នុងពេលនេះខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាឆ្នាំ 2011! ចែករំលែកនេះ: LinkedIn អិនតតឹក Pinterest whatsapp អ៊ីមែល អកសរបុម្ក ដេលតាក់តរ tumblr ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ សញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានិងវិទ្យាសាស្រ្តកីឡាក្នុងវិស័យកីឡាវរជន: ករណីនៃការរំពឹងទុកដែលបានធ្វើខុសច្បាប់

លទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការ ReedAលទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការ ReedA

ជំរាបសួរ! ខ្ញុំបានរត់ដូងផ្កាភ្លើងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅព្រឹកនេះ។ នេះជាលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការសរុបឡើងវិញ … ដំបូង។ ខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់ក្រុមហ៊ុន Malt Retrings កាលពីយប់មិញដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយមុនការប្រណាំងជាមុនជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ផ្លូវធ្វើដំណើរ !! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4