គំនិតល្អបំផុតឬគំនិតអាក្រក់បំផុត?

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ញុំនៅទីនេះនៅទីនេះមួយកំប៉ុងខ្លាំងណាស់គឺ Seltzer ច្រើនពេក។ វាជាអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ។ គ្រាប់បែករូបថតឆ្មា Perk!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

កាលពីយប់មិញខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែកតែឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែខ្ញុំសោកសៅដែលបានរាយការណ៍ថាពែងតែស្អាតរបស់ខ្ញុំបានខូច។ ខ្ញុំនៅតែស្រឡាញ់វាហើយខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅទេ។

និយាយពីគំនិតល្អបំផុតឬគំនិតអាក្រក់បំផុត …

វាតែងតែជាគំនិតអាក្រក់នៅពេលដែលខ្ញុំកាត់បន្ទុះរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅយកសក់របស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែបន្ទុះរបស់ខ្ញុំនៅតែបញ្ចប់យ៉ាងខ្លីសម្រាប់ពេលនេះ – បូ។

អាហារអាហារល្អបំផុតឬគំនិតអាហារអាក្រក់បំផុត …

ខ្ញុំបានកំណត់ប៊ឺសណ្តែកដីនេះនៅក្នុងកញ្ចប់ច្របាច់ដ៏ធំមួយក្បាលទាំងមូល។ ដំបូងខ្ញុំគិតថាវាជាពូកែពូកែខ្ញុំសូមអបអរណាស់ខ្ញុំនឹងច្របាច់វត្ថុនោះនៅលើអូវុល, នំបុ័ងអាំង, ម្រាមដៃ, celery, ច្រាសដុសធ្មេញ …

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថាវាជាគំនិតដ៏គួរឱ្យរន្ធត់មួយដោយសារតែរបស់ទាំងអស់នេះដែរ! កុំធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការញ៉ាំភីប៊ីឆ្ងាញ់ !!

ខ្ញុំក៏បានកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះនៅ Bev Mo ថ្មីៗនេះ … Laty Vodka Vodka និង Sriracha Vodka!

ខ្ញុំ 1000% ចង់សាកល្បងឪឡឹក – ខ្ញុំគិតថាស្រអាប់ស្វាកាវ៉ូដាកាអាចជាគំនិតអាក្រក់ …

កុំភ្លេចពិនិត្យរកគំនរនៅលើម៉ាយល៍នៅថ្ងៃនេះ!

ការស្ទង់មតិគំនិតគំនិត / អាក្រក់បំផុត / អាក្រក់បំផុត:

កាត់សក់ដោយខ្លួនឯង – ល្អបំផុតឬអាក្រក់បំផុត?

ច្របាច់ PB – ល្អបំផុតឬអាក្រក់បំផុត?

Sriarcha Vodka – ល្អបំផុតឬអាក្រក់បំផុត?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា

អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ

អាហារសម្រន់ដិតដាមថ្មីដោយធ្វើស្រែចំការ

ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើស្រែចំការចិញ្ចឹមថ្មី Bold ខាំអាហារសម្រន់! ទាំងនេះគឺជាការស្វែងរកអាហារថ្មីហើយខ្ញុំបានកើតឡើងដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះ – កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហារ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះ – កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហារ

សួស្តី! ការត្រួតពិនិត្យ Instagram ថ្ងៃនេះនៅក្នុងការប្រកាសគឺជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ វាជាយូរមកហើយពីព្រោះខ្ញុំបានញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃ … ប៉ុន្តែវាថ្លៃឈ្នួល

Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ

Costco ថ្ងៃនេះដឹកអ្នកដំណើរ

ការដំណើរការប្លក់ Coodco Coodco ដឹកទំនិញ។ ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត instagram Reels Costco គួរតែមានចំណូលចិត្តដែលមានសុខភាពល្អនិងល្អបំផុត

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន

15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ហើយពេលណាត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ

នេះគឺជាការសន្ទនាដែលបានឧបត្ថម្ភដែលបានសរសេរដោយខ្ញុំក្នុងនាម Spledada ។ មតិនិងអត្ថបទគឺជាអណ្តូងរ៉ែទាំងអស់។ សួស្តី! វាជាពេលវេលា

⚡ដោយ Shareaolic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

គ្រាប់បាល់ខ្នាតតូច Miniគ្រាប់បាល់ខ្នាតតូច Mini

រីករាយថ្ងៃច័ន្ទ! ព្រឹកនេះខ្ញុំបានវាយផ្លូវដើរសម្រាប់មនុស្សស្រី 6 នាក់សាមញ្ញ។ ប្រហែល 1 ម៉ាយក្នុង 2 នាក់បានដើរលើផ្លូវដ៏ល្អបំផុតនៅចំពោះមុខខ្ញុំក៏ដូចជាយើងកំពុងដំណើរការល្បឿនដូចគ្នាពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានចម្ងាយប្រហែល 3 ហ្វីតនៅពីក្រោយពួកគេបន្តិចទោះយ៉ាងណាវាមិនស្រួលទេ (ឬប្រហែលជាខ្ញុំគ្រាន់តែឆ្គង) ។ រឿងរ៉ាវវែងឆ្ងាយខ្ញុំបានរុញច្រានទៅមុខតាំងពីខ្ញុំមិនចង់រត់នៅតាមដងផ្លូវរបស់ពួកគេស្រមោលសម្រាប់ 2 ម៉ាយល៍ច្រើនទៀត។ ជាធម្មតាខ្ញុំមិនរត់យ៉ាងលឿននៅលើផ្លូវនេះទេទោះយ៉ាងណាវាជាការរត់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិតការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិត

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនអាក្រក់ដូចមនុស្សគិតទេ scesiepaiy – អ្វីដែលគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ “- Lipoprotein មានដង់ស៊ីតេទាបមិនអាក្រក់ទេ។ Steve Riechman អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរសុខាភិបាលនិង Kinesiology គឺមិនមែនជាការធ្វើឱ្យមានជំងឺអាសន្នរោគដ៏អាក្រក់នោះទេវាត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះហើយឥរិយាបថថ្មីចាំបាច់ត្រូវទទួលយកទាក់ទងនឹងសារធាតុនេះ ។ ស្នាដៃរបស់គាត់ដែលមានជំនួយពីសហសេវិកមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋលោក Johns Hopkins និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រនៅលើភាគខាងជើងនៅភាគខាងជើងត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Gerontology ។ Riechman និងសហការីបានពិនិត្យមនុស្សពេញវ័យចំនួន 52 នាក់ចាប់ពីអាយុ 60 ដល់ 69 នាក់ដែលជាទូទៅមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមិនសូវមានកាយសម្បទារឹងមាំទេហើយគ្មាននរណាម្នាក់បានចូលរួមក្នុងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទេ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាអ្នកចូលរួមដែលទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំបំផុតក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បំផុតនៃកូលេស្តេរ៉ុល

Flashback ថ្ងៃសុក្រFlashback ថ្ងៃសុក្រ

ហាខ្ញុំទើបតែបានសរសេរថា “Flash-Rage Sepeday” ។ ខ្ញុំមាន Margarita ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយចម្រាញ់របស់ខ្ញុំកាលពីយប់មិញហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំចង់បានមួយផ្សេងទៀតនៅយប់នេះ! ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើការរត់ 3 ម៉ាយល៍រត់ / 1 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំមានពេលវេលាយូរអង្វែងដែលបានគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមយកវាងាយស្រួល។ ប្រហែលជាខ្ញុំមិនគួរវាយដបនៅយប់នេះទេ … ពិតជាព្រោះវានឹងមាន 90 ដឺក្រេលើ LR នោះ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅថ្មីរបស់ជេស៊ីកាស៊ីមសុន – សៀវភៅបើកចំហ។